Pierderea în greutate atunci când aveți oase mari

Am constatat întotdeauna că sunt supraponderal împotriva căruia încerc să lupt (diete, exerciții fizice etc.). Treptat îmi dau seama că oasele mele sunt destul de mari. Încă din adolescență am slăbit și chiar dacă a priori am doar câteva kilograme în plus, am impresia că structura mea osoasă nu îmi va permite niciodată să obțin silueta pe care aș vrea să o am. de exemplu coastele mele sunt largi, și umerii mei. Și este cu atât mai vizibil cu cât am slăbit. Dintr-o dată, mi-e teamă că, dacă slăbesc mai mult, va fi mai rău (am 1m62 pentru 65 kg aproximativ aș vrea să ajung la 55 kg aproximativ).

Este destul de descurajant pentru că am parcurs un drum lung. după ce am trecut prin toate tachinările, aș fi putut petrece cel puțin 5 ani încercând tot felul de metode și acum, când mă apropii de o greutate normală. Îmi dau seama că eforturile mele sunt inutile și că voi avea întotdeauna o figură inestetică.

Toți oamenii care au „oase mari”. dar ce să faci.