Slăbiți cu reflexoterapie ?

Această tehnică are o origine apropiată de acupunctură, sau chiar de shiatsu. Corpul este luat în considerare în ansamblu și nici nu este disociat de minte. Reflexologia poate fi, prin urmare, un ajutor pentru reechilibrează-ți stilul de viață și slăbește.

Indiferent dacă originea supraponderalității este fizică sau mentală, acest proces dă rezultate bune. Da, reflexoterapia este un aliat pentru slăbit !

Cum te face reflexologia să slăbești ?

Reflexologia de tip plantar stimulează punctele reflexe situate în picior. Este indicat în special să scapi de câteva kilograme. Această terapie pentru activarea sistemului digestiv poate duce la efecte pozitive asupra supraponderalității.

Reflexologul începe prin identificarea cauzei supraponderalității întrebând persoana care dorește să slăbească. În funcție de ceea ce a declanșat creșterea în greutate, vor fi activate diferite zone reflexe pentru a stimula organul disfuncțional.

Ședințe de reflexologie pentru a slăbi

În funcție de cauza excesului de greutate, terapeutul adaptează stimularea pe care o exercită asupra arcului piciorului. Dacă persoana supraponderală consumă prea multă sifon și dulciuri și este sedentar, reflexologul stimulează punctul reflex al splinei, situat pe partea exterioară a piciorului stâng.

Când kilogramele în plus se datorează funcționării slabe a ficatului (din cauza unei diete prea grele și/sau de exces de alcool), reflexologul masează în schimb partea exterioară a celuilalt picior. Se recomandă un ritm de o sesiune pe săptămână, timp de trei săptămâni.

Putem apoi să ușurăm ritmul și să trecem la o sesiune lunară, fără niciun alt efort zilnic. Terapeutul masează și ciupe zonele care vor favoriza subțierea.

Celelalte beneficii ale reflexologiei

Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, această terapie are efecte pozitive asupra întregului corp. Bazat pe un principiu de auto-vindecare a corpului, reflexoterapia tratează tulburări multiple, precum dureri de cap, dureri de spate, probleme de respirație sau sindrom premenstrual, printre altele.

Terapeutul consideră că fiecare punct de presiune dureros corespunde unui organ care funcționează în exces. Pentru a-l regla, masează în direcția exterioară interioară. Pentru a stimula, presiunea se face în direcția opusă. Aceste masaje pot privi mâinile, fața sau craniul.

Reflexologia este deci un ajutor util pentru a acționa asupra energiilor corpului în general. Pentru cei care doresc să slăbească, această metodă este potrivită și pentru că poate influența atât cauzele psihologice ale supraponderabilității (anxietate ...), cât și efectele sale fizice. Reflexologia poate fi sfătuită la sfatul medicului, inclusiv în caz de sarcină.