Slăbirea regulilor; aur pentru a slăbi rapid și bine cu dr. Senez Paris
Cine nu a urmat vreodată o dietă?
Cine nu s-a mai ingrasat niciodata dupa o dieta ?
Doar o abordare cuprinzătoare face posibilă echilibrarea igienei alimentelor pentru a pierde în greutate în mod durabil, fără efect yoyo.
Cei 7 stâlpi esențiali ai unei urmăriri complete de slăbire, potrivit Dr. Senez:
Zaharul rafinat: inamicul numărul unu al pierderii în greutate și al sănătății
Sfaturi nutriționale personalizate adaptate obiceiurilor alimentare ale tuturor, lucrând mai ales la moderarea zaharurilor (gust dulce și zaharuri ascunse).
Zahărul rafinat este considerat un adevărat medicament: contribuie la dezvoltarea diabetului, îmbătrânirea accelerată, intoxicația ficatului și aciditatea gastrică.
O digestie bună: esențială pentru a fi subțire
Modul în care mâncăm și digestia sunt esențiale: mestecarea, durata meselor luate în repaus și în deplină conștiință, mărimea porțiunii, echilibrul microbiotei intestinale și intoleranțele alimentare.
Somn de calitate esențial pentru a menține o „greutate sănătoasă”
Cercetarea apneei în somn este oferită în acest context.
Examinări biologice în laboratorul de analize
Căutați deficiențe de micronutrienți esențiale pentru buna funcționare metabolică a corpului. Evaluați starea hormonală (tiroidă, menopauză) Doza de dopamină, serotonină, neurotransmițători implicați în comportamentul alimentar și stresul.
Sprijin pentru reluarea sportului
Prescrierea suplimentelor nutritive adaptate nevoilor și vârstei
Menținerea motivației
Evaluarea regulată a motivației pentru întărirea aderenței pe termen lung. Rețineți că aderența medie a unui pacient motivat la orice tip de dietă restrictivă este în general de numai 3 luni.
Lupta împotriva celulitei și a retenției de apă
Tratamentul siluetei face parte din procesul de slăbire prin sfaturi dietetice anticelulitice și căutarea cauzei pentru prevenirea acesteia. îngrijirea adaptată fiecărei situații este recomandată de medic.
Protocolul complet de slăbire oferit la Centre Medecine et Laser du Palais-Royal Paris 1 integrează tratamentul de criolipoliză COOLTECH pentru slăbirea la rece.
Această pagină v-a mulțumit ?
Pentru a ne ajuta să vă oferim întotdeauna conținut mai relevant, vă rugăm să evaluați această pagină
2 voturi
Medii: 2,50 din 5
- Cel mai bun moderator natural eficient al poftei de mâncare pentru a slăbi rapid
- Pauza de prânz cum să mănânci rapid și bine la serviciu Quitoque
- Înot cu aripioare pentru a slăbi
- Slăbirea la 2535 de ani regulile de urmat pentru o primă dietă Femme Today Le MAG
- Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult n; nu este soluția pentru a slăbi - slăbi rapid și bine