slăbiți la menopauză

Scriu pentru mama mea.
Are 58 de ani și de când a trecut prin menopauză a îngrășat mai mult de 10 kilograme pe care încearcă disperat să le piardă.

În ciuda unei diete ușoare în grăsimi, are dificultăți în slăbit.

Este extrem de sedentară, așa că am sfătuit-o să se deplaseze și să încerce să facă cel puțin jumătate de plimbare în fiecare zi.

Îmi puteți spune dacă ați avut aceleași probleme în timpul menopauzei și dacă există o dietă specifică care face mai ușor să slăbiți?

Mulțumesc

Scriu pentru mama mea.
Are 58 de ani și de când a trecut prin menopauză a îngrășat mai mult de 10 kilograme pe care încearcă disperat să le piardă.

În ciuda unei diete ușoare în grăsimi, ea are dificultăți în a pierde în greutate.

Este extrem de sedentară, așa că am sfătuit-o să se deplaseze și să încerce să facă cel puțin jumătate de plimbare în fiecare zi.

Îmi puteți spune dacă ați avut aceleași probleme în timpul menopauzei și dacă există o dietă specifică care face mai ușor să slăbiți?

Mulțumesc

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

-Astăzi sunt vorbăreț, noroc pentru mama ta și îți mulțumesc.