Smoothie cu pepene galben

Băuturi nealcoolice

pepene galben

Smoothie cu pepene galben

A sosit timpul smoothie-uri ! Tu! Punem fructele în blender, înghețată și ne distrăm. Este rapid, bine făcut, răcoritor, ne face să mâncăm fructe și legume, dar ce mai poți cere? Soare? Este foarte timid cu noi în această dimineață, dar hei, poate cu tine este mai bine ?

Pentru 4 persoane:

  • 1 pepene
  • 2 piersici
  • 1lămâie verde
  • 1 lingură de miere
  • 4 cuburi de gheață

Împărțiți pepenele în jumătate, scoateți semințele și tăiați-le în cuburi. Curățați și coaceți piersicile și tăiați-le și în bucăți. Strângeți varul. În bolul blenderului, puneți cubuletele de pepene galben și piersică, sucul de lămâie, o lingură de miere și cele patru cuburi de gheață.

Se amestecă și se servește răcit.

Găsiți rețeta pe site-ul meu pepene vara mea: Smoothie Melon Peaches.