Prima noapte plină a bebelușului

Adăugați la favorite istock

Când o să doarmă copilul ?

Aceasta este întrebarea pe care și-o pun toți tinerii părinți, iar noi îi înțelegem! Zilele cu un copil nu sunt deja ușoare: trebuie să vă cunoașteți, să înțelegeți plânsul ei, să vă hrăniți, să vă gândiți la cumpărături și la restul. Deci nopțile ! Somn agitat, plâns nedorit, treziri neregulate ... toate acestea sunt destul de normale pentru un nou-născut, dar epuizant pentru părinți.
Ați citit că un bebeluș a dormit spontan în jur de 3 luni? Nu este greșit, dar rămâne foarte variabil de la un nou-născut la altul. Asa de, preia repede obiceiurile bune care îl vor ajuta pe cel mic să facă diferența dintre zi și noapte.

Ascultă-l
Înainte de 6 luni, nu lasi un bebelus sa planga singur in camera lui. Mai bine să ieși acolo și să-l liniștiți, legănându-l sau îmbrățișându-l. Dar dacă descoperiți că atunci când adormiți, el are obiceiul de a vă plânge, nu ceda ispitei s-o ia imediat in bratele tale. Lasă-l să plângă câteva minute: poate are nevoie de el pentru a se relaxa.

Lasă-l să adoarmă fără tine

Odată ajuns în camera lui, nu așteptați până când doarme profund pentru a pleca. Dacă îi cânți un cântec mic, leagăn-l în brațe, pune-l înapoi în pătuț, în timp ce-și arată de-al lui primele semne de adormire. Încetul cu încetul va învăța găsește somnul singur. Când se trezește noaptea - ceea ce se va întâmpla cu siguranță - va putea du-te înapoi la culcare liniștit, fără să-ți faci griji cu privire la absența ta.

Creați o atmosferă confortabilă
Indiferent cât de mult petrece bebelușul tău mult timp dormind, momentele lor de veghe își angajează toate simțurile. Vocea mamei, cutia muzicală, brațele tatălui ... nu lipsesc stimulii. Nu e de mirare că are mici probleme să adoarmă noaptea. Apropo, mulți copii plâng la căderea nopții evacuați toate tensiunile zilei.

Înainte să-l pui în pătuțul său pentru noapte, gândește-te creați o atmosferă confortabilă. Alege un baie, A masaj delicat mai degrabă decât o sesiune de gâdilare! Îl va ajuta cu adevărat să se relaxeze.

Fă-l întunecat !
Ca și bebelușul tău nu diferențiază spontan între zi și noapte, va trebui să-l ajutăm. Trage perdelele sau închide obloanele, vorbește-i încet, dă-i biberonul sau sânul în aproape întuneric. Treptat, va înțelege asta noaptea toată lumea doarme, chiar și adulții.

Câte ore de somn copil ?

Nou-născutul doarme 18 - 20 de ore pe zi, in medie. Poate varia de la copil la copil.
Între 1 și 6 luni, doarme aproximativ 15 ore pe zi, întins pe o noapte și trei sau patru pui de somn.
Până la 3-4 ani copilul doarme 13 ore pe zi, împărțit într-o noapte și un pui de somn.

Somnul bebelușului, instrucțiuni de utilizare

- Un nou-născut adoarme într-un somn agitat și ușor.
Odată adormit, brațele și picioarele lui se mișcă, se întinde, căscă, mârâie, zâmbește și face fețe ... Chiar și ochii lui sunt mișcați, iar pleoapele lui se pot despărți. Respirația și pulsul său sunt rapid. Este'echivalent somn paradoxal la adulți. După această primă fază, el trece la somnul calm. El este liniștit și respirația lui este mai plină.
- Între 3 și 6 luni, ciclurile sunt inversate treptat.
Adoarme somn lent și calm, atunci somnul lui este profund. Apoi intră în somn REM, mai neliniștit, ceea ce îi permite să înregistreze și să asimileze tot ce s-a întâmplat în ziua sa.

Prima lui noapte plină

De ce ne mișcă ? Eram atât de obișnuiți să fim treziți de strigătele lui în întunericul nopții încât, dimineața când suntem treziți de ceasul deșteptător care sună, nu este un sentiment delicios de bunăstare pe care îl simțim. dar o adevărată panică. Ridicați în sus, alergăm să verificăm dacă micuțul nostru se află în fundul leagănului său. Phew, doarme liniștit! Îngrijorarea se transformă în recunoștință: un băiețel minunat care a reușit să treacă singur noaptea dintr-o singură dată. S-ar putea să începem în sfârșit să ne recuperăm de oboseala acumulată de luni de zile? Ne privim, începem să credem. Moment de euforie.
Dacă există doar un lucru sau două de reținut
Este nevoie de aproximativ o sută de zile pentru ca un sugar cu greutate medie născut la termen să doarmă toată noaptea. Unii bebeluși își vor dormi nopțile în prima lună, alții nu înainte de 5-6 luni. Deci răbdare ...