Somnolență, de ce ar trebui să o luăm în serios ?

22 februarie 2020

Ni s-a întâmplat tuturor să ne dorim să luăm un nas după un prânz copios, într-un moment prea lung de calm în timpul zilei sau în timpul unei întâlniri care nu încetează să mai treacă: nimic alarmant dacă acest lucru se întâmplă din când în când. ! Acest fenomen de somnolență, pe de altă parte, devine problematic atunci când este observat cu recurență și în timp și este necesar să se caute cauzele pentru a le putea trata. Acesta este în special unul dintre primele simptome ale unui sindrom de apnee de somn nediagnosticat sau prost tratat.

somnolență.png

Somnolență sau oboseală ?

Somnolența este definită ca o stare intermediară între trezire și somn, care se caracterizează prin a adormi dacă persoana adormită nu este stimulată.

Dezvăluie o nevoie reală de a dormi ...

Somnolența trebuie diferențiată de oboseală, care are ca rezultat un sentiment de slăbiciune fizică sau morală care apare după o activitate intensă sau un efort susținut. Ea cere odihnă, dar nu neapărat somn. Deci, vă puteți simți obosit, dar nu doriți să dormiți !

Această distincție între somnolență și oboseală este esențială, deoarece cauzele, consecințele și tratamentele acestor două simptome, prea des confundate, pot fi chiar opuse.

O treime din populație se plânge de somnolență ocazională.

Vorbim de „hipersomnolență” atunci când apare într-un mod excesiv și ireversibil și că are impact și modifică viața de zi cu zi. Aproximativ 5% din populație ar fi afectată ...

Somnolență și tulburări de somn

Cauze și consecințe

Prin urmare, somnolența în timpul zilei, atunci când apare în mod regulat, nu trebuie luată cu ușurință. În primul rând, are consecințe reale asupra vieții de zi cu zi și a calității vieții persoanelor care o experimentează: senzație permanentă de a nu fi treji, dificultăți de concentrare și gândire, lipsă de atenție, risc crescut de accidente ...

Atunci ea este adesea simptomatic al problemelor de sănătate, în special al somnului.

Cauzele somnolenței anormale pot fi variate: nopțile prea scurte, tratamentele medicamentoase (sedative, anxiolitice etc.), consumul de stimulente (alcool, cofeină etc.), dar și diverse boli cronice psihologice, neurologice sau endocrine, cum ar fi diabetul . Prin urmare, poate dezvălui o grămadă de boli de somn, cum ar fi insomnia, narcolepsia, sindromul picioarelor neliniștite ... Sau OSAHS, apneea de somn și sindromul hipopneei.

Hiper-somnolență și apnee în somn

Apneea de somn cauzează pauze de respirație în timpul somnului și multe micro-treziri. Nopțile nu sunt atunci foarte odihnitoare și această datorie în creștere a somnului duce la hipersomnolență în timpul zilei: 30-50% dintre pacienții cu sindrom de apnee suferă de acest fenomen !

Prin urmare, este necesar să căutați această patologie atunci când un pacient se plânge de hipersomnolență, mai ales dacă este însoțit de alte simptome, cum ar fi senzația de somn non-odihnitor, dureri de cap la trezire, sforăit, sufocări nocturne ...

Deoarece odată tratat OSAHS (sindromul de apnee obstructivă în somn), hipersomnolența scade sau chiar dispare complet.

Somnolență persistentă

Dar, în anumite cazuri, în ciuda unui bun management terapeutic, hipersomnola persistă ... Această „somnolență reziduală” afectează 12 până la 18% dintre pacienții tratați pentru OSAHS și se explică cel mai adesea prin cauze comportamentale (lipsa somnului)., Consumul de substanțe toxice, etc.) sau medicale, indiferent dacă sunt direct legate de sindromul de apnee sau de o altă patologie a somnului.

Odată ce aceste căi au fost explorate și eliminate, ar exista încă 6% din somnolența reziduală, fără cauze identificate. Terapii noi sunt în prezent validate pentru a trata acești pacienți specifici ... Speranța rămâne !

În orice caz, indiferent dacă suferiți sau nu de apnee în somn, dacă vă simțiți somnolenți prea des în timpul zilei, nu ezitați să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății ... Pentru că este foarte adesea ușor să scăpați de ea. !

Mulțumim doctorului Kelly Guichard, psihiatru și doctor în somn la Spitalul Universitar din Bordeaux (clinica de somn, narcolepsie CRMR și hipersomnii rare), pentru explicațiile sale pe această temă.