Somnul . in cele din urma !

Boris Cyrulnik (Director), Colectiv

Despre

Somnul: un lucru natural căruia îi dedicăm o treime din viață. Dar ce rost are să dormi? Nu este o pierdere de timp, deoarece ritmul nostru de viață contemporan tinde să sugereze? Dincolo de toate discuțiile despre importanța somnului, este timpul să-i înțelegem problemele reale, atât la nivelul creierului nostru, al corpului nostru, cât și la nivelul vieții noastre de zi cu zi. Înțelegeți ce înseamnă somnul, când merge bine și când este mai problematic, să ne ritmăm mai bine viața și, în cele din urmă, să-i acordăm tot locul pe care îl merită.

Cu contribuții de la Susanne Diekelmann (Germania), Matthew Walker (Anglia), Craig Koslofsky (Statele Unite), Greta Brancaleoni (Norvegia), Pierre-Hervé Luppi, François Lupu, Marie-Josèphe Challamel, Boris Cyrulnik, Francis Eustache, Isabelle Arnulf, Patrick Lemoine, Perrine Ruby, Lyliane Nemet-Pier, Claire Leconte, Sylvie Royant-Parola, Philippe Duval, Thierry Paquot, Bruno Comby, Philippe Brenot, Anne-Sophie Rochegude (Franța).

Citeste mai mult A inchide