Clisma intestinală: este cu adevărat utilă ?

Există o teorie, veche de câțiva milenii, conform căreia intestinul acumulează deșeuri și trebuie curățat în mod regulat sau poate să nu funcționeze la fel de bine. De aici și ideea clismei intestinale pentru a elimina toate reziduurile de materie fecală și resturile lipite de pereți. În timp ce unii recomandă cu tărie această practică, alții consideră că este mai mult un cârcâit. Ce este cu adevărat? Clisma intestinală este cu adevărat utilă ?

O teorie foarte veche: auto-intoxicația.

Conform acestei teorii, organismul produce toxine care otrăvesc corpul și, prin urmare, provoacă boli. Când deșeurile nu sunt toate eliminate din intestin, resturile se acumulează pe pereți, stagnează, putrezesc, produc toxine care ajung să treacă în sânge și cauzează probleme de sănătate: alergii, oboseală, dureri de cap, afecțiuni ale pielii precum eczeme și psoriazis. De aici și nevoia de a utiliza purgative suplimentate de clisme: un intestin bine curățat ar fi cheia unei sănătăți bune !

Egiptenii, grecii, romanii, chinezii, hindușii, sumerienii au folosit această practică care se va stabili ferm din Evul Mediu în lumea occidentală și va atinge apogeul în secolele XVII și XVIII. Ne amintim cu toții de Molière și de ai lui Boală imaginară, medicii și clismele sale (vechiul nume dat clismelor). În secolul al XIX-lea, mari progrese în medicină și sosirea laxativelor au făcut ca practicarea clismelor intestinale să nu mai fie folosite, deoarece de atunci a fost considerată inutilă de majoritatea lumii medicale. Astăzi, datorită nebuniei pentru naturopatie, această practică a revenit la modă, făcută publică de o serie de vedete de pe marele ecran și din lumea media.

Practica clismei intestinale

După cum sugerează și numele, vom spăla intestinele. Când clisma este efectuată de un terapeut, o canulă dublă este introdusă în rect, una pentru introducerea lichidului, cealaltă pentru eliminarea deșeurilor. Uneori apa este amestecată cu uleiuri sau probiotice pentru a spori efectele. Apoi urmați cicluri de umplere/aspirație însoțite de masaje pe burtă. Aceste clisme terapeutice se efectuează în special în cazuri de constipație majoră sauincontinență anală sau înainte de o radiografie sau o intervenție chirurgicală pentru a elimina colonul.

Clisma intestinală se poate face și acasă, acasă cu un kit de clismă și apă călduță. Pur și simplu agățați tava de clismă la 1,5 m deasupra dvs., faceți-vă confortabil, introduceți canula lubrifiată în anus, eliberați apa și masați-vă stomacul în același timp pentru a ajuta la detașarea reziduurilor. Și imediat ce apare o dorință presantă, trebuie să mergi la toaletă și să evacuezi fără să forțezi.

Precauții care trebuie luate și multe contraindicații

Cu toate acestea, acasă, este esențial să luați unele măsuri de precauție: folosiți un kit de clismă sterilă, apă filtrată minerală sau călduță (37 °) și cu o zi înainte, consumați alimente lichide (supă, suc de fructe sau legume)

Pe de altă parte, clisma intestinală este formal contraindicat la pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală pe abdomen și cei cu boli inflamatorii cronice (colită ulcerativă sau boala Crohn), diverticulită (inflamația buzunarelor mici (diverticul) care se formează în colon), tumori intestinale sau rectale, hemoroizi. În cele din urmă, clisma intestinală nu este foarte recomandată femeilor însărcinate.

Este util și există pericole pentru această practică? ?

Beneficiile curățării colonului nu au fost niciodată dovedite științific. Pe de altă parte, știm că există riscuri reale. De exemplu, cercetătorii de la Georgetown Medical School au arătat că clismele pot declanșa multe efecte secundare, inclusiv diaree, greață și vărsături. Pe de altă parte, rectul se poate perfora, datorită manipulării necorespunzătoare a canulei, care poate deteriora organele interne. Clismele slab pregătite sau administrate prost pot duce la infecție. În cele din urmă, efectuată prea des, clisma poate duce la un deficit de minerale, care poate provoca deshidratare. Mai grav: prin diluarea fecalelor, flora intestinală este degradată și poate deteriora membrana mucoasă a colonului, care apoi devine mai permeabilă la toxine.

În concluzie, să știți că există alternative la clismele intestinale. Dacă aveți constipație sau alte probleme digestive, ar trebui să luați în considerare schimba-ti dieta să incluzi mai multe fibre, să bei mai multă apă și să fii activ, să te miști. De asemenea, o dietă echilibrată și un control mai bun al stresului pot îmbunătăți foarte mult sănătatea digestivă. Dacă luați în considerare utilizarea oricărui tip de medicament alternativ (inclusiv clisme) pentru a trata o afecțiune cronică, asigurați-vă că vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră înainte de a începe.