Spirulina: minunat aliat al frumuseții !

de către echipa Slow Cosmetics .

Spirulina este o microalgă lăudată pentru beneficiile sale nutriționale. Are și active de frumusețe! Aflați tot ce trebuie să știți despre Spirulina în Slow Cosmetics.

Spirulina: un super aliment mai presus de toate

La prima vedere, spirulina nu este apetisantă deoarece are o culoare verde intensă (datorită în special clorofilei pe care o conține) și un miros puternic (este o algă). Dar, la o inspecție mai atentă, este o comoară pentru sănătate și frumusețe !

Câteva lucruri bune de știut despre spirulină:

OMS (Organizația Mondială a Sănătății) și ONU (Organizația Națiunilor Unite) au recomandat adăugarea acestuia la dieta populațiilor vulnerabile sub formă de supliment alimentar, deoarece este bogată în substanțe nutritive esențiale.
NASA a adăugat spirulină la dietele astronauților în timpul misiunilor spațiale
Spirulina este, de asemenea, consumată în mod regulat de către sportivi, pentru a le spori performanța, deoarece s-a dovedit că spirulina scurtează perioadele de recuperare și întărește apărarea naturală a individului.
Conține aproximativ 70% proteine complete și este bogat în fier, vitamine B și, în special, beta-caroten. Compoziția sa îl face un antioxidant major (anti-îmbătrânire). În pulbere sau fulgi, pereții săi celulari sunt lipsiți de celuloză, ceea ce face nutrienții săi extrem de asimilabili.

Dar ce efecte asupra frumuseții ?

Cu un cocktail de minerale, vitamine și oligoelemente precum cele conținute în spirulină, vă gândiți imediat la efectele esențiale de frumusețe:

păr mai puternic, mai tonifiat în ceea ce privește creșterea și flexibilitatea
pielea este mai bine protejată împotriva radicalilor liberi și, prin urmare, a ridurilor
un ten mai luminos și mai proaspăt (deoarece schimbul celular mai bun)
unghii mai puternice, mai fine

Citiți mai departe pentru rețetele cosmetice lente cu spirulină !

Ce este spirulina ?

Spirulina este o microalge de apă dulce - microalga spirulină - de culoare verde-albastru, care la microscop are o formă spirală, de unde și numele său. Se cultivă în apă dulce menținută la temperatură controlată. Spirulina recoltată va fi disponibilă sub formă de fulgi sau pulbere după uscare. Unii oameni îl iau sub formă de tablete, dar vine în mai multe forme.

Conține proteine mult mai digerabile decât, de exemplu, carnea. De asemenea, conține vitamine și minerale (cum ar fi fierul) în cantități mari. Pentru a fi precis, spirulina conține vitaminele A, B1, B5, B6, E, H și acid folic. Spirulina este, de asemenea, cunoscută ca fiind cea mai bogată sursă de vitamina B12 naturală.

Pentru ce este spirulina ?

La nivelul umanității, spirulina este adesea prezentată ca un super-aliment destinat populațiilor care suferă de malnutriție, dar la nivel individual are și interese nutritive importante:

participă la recuperare și convalescență
revigorează întregul corp și dă o explozie de energie
poate ajuta la slăbit deoarece dă senzație de sațietate dacă este utilizat în plus față de o dietă ușoară (scade pofta de mâncare fără a provoca deficiențe dacă este bine utilizat).
previne efectele îmbătrânirii celulelor, mușchilor și articulațiilor datorită antioxidanților săi.
este un ingredient foarte bun pentru produsele cosmetice de casă și pentru produsele cosmetice lente, deoarece întărește părul, unghiile și tonifică pielea matură dacă este luată intern, dar și extern (de exemplu, într-o mască).

Cum se folosește spirulina ?

Există mai multe moduri de a folosi spirulina. În Slow Cosmetics, ne interesează în principal pulbere de spirulină Fabricat în Franța. Este vorba de utilizarea unei spiruline cultivate nu intens și în respectul ecologiei. Acesta este cazul pulberii de spirulină selectată de slow-cosmetique.com, fabricată de Akalfood în Normandia.

• Cura orală, la sfatul unui profesionist: 1 linguriță (cc), sau 5 g/zi pe zi timp de 3 luni. În caz de anemie, deficit de fier sau convalescență de până la 2-? 3 cc/zi (10-? 12g). Idem pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Respectați întotdeauna recomandările unui terapeut calificat. Începeți treptat: ½ linguriță timp de 5 zile, apoi 1 linguriță.

• În frumusețe: diluăm pulberea de spirulină într-un corp apos (apă sau emulsie):

> Spirulina poate fi utilizată ca ingredient sau „activ cosmetic” în proporție de 1 până la 5% într-o formulă cosmetică de casă care conține apă precum creme, geluri, lapte, loțiuni. În acest caz, în general încorporăm pulberea de spirulină la sfârșit, rece și amestecată suficient de mult timp pentru a omogeniza totul bine. Crema sau gelul devin apoi verzi! Acest lucru este normal 😉 Efectul așteptat este cel al unui antioxidant natural, anti-îmbătrânire sau tonic activ. Pentru utilizarea zilnică, totuși, preferați 1%. Pentru o mască, puteți merge la mult mai mult.

> Spirulina poate constitui o treime dintr-un amestec de argile sau pulberi vegetale sau minerale pentru a face o cataplasmă de înfrumusețare de tip „înveliș” sau „mască”. Apoi turnăm mai întâi pudra de spirulină într-un recipient potrivit cu celelalte pulberi (foarte des argile), amestecăm bine uscate, apoi adăugăm apă sau hidrosol pentru a obține o pastă netedă demnă de un spa.

Rețetă mască de păr Spirulina

Dacă ai părul obosit sau deteriorat, destul de uscat și plictisitor, atunci această rețetă este pentru tine. Aceasta este „masca verde a celor 4 linguri”.

Într-un castron, amestecați

1 lingură de iaurt integral, organic, simplu
1 lingură de nivel de pulbere de spirulină
1 lingură de gel lent de aloe vera
1 lingură de miere lichidă sau sirop de agave sau orez.

Bateți bine preparatul pentru a obține o spumă gelatinoasă albastru-verde. Nu vă panicați, nu colorează părul, dar poate pata țesăturile, fiți atenți.

Distribuiți ușor cu o lingură sau o perie peste cap și păr. Apoi, lăsați o oră sub un prosop pe care nu vă este frică să-l pătați. Apoi clătiți cu apă, apoi folosiți un șampon ușor fără sulfați.

Rezultate? Strălucire, suplete, strălucire și hidratare intensă !

Rețetă mască de față detoxifiantă Spirulina

Dacă aveți un ten plictisitor, o piele mixtă prea grasă sau câteva pete asemănătoare cosurilor, atunci această mască este pentru dvs. chiar dacă aveți o piele sensibilă. !

Într-un castron, amestecați

1 linguriță de spirulină cosmetică lentă
1 linguriță de iaurt întreg sau iaurt simplu de legume
1 picătură de ulei esențial organic de lămâie

Se amestecă și apoi se aplică amestecul cu degetele sau cu o perie. Lăsați să acționeze aproximativ 15 minute, fără a-l lăsa să se usuce, apoi masați fața peste chiuvetă în pată. Clatiti bine. Hidratează cu o cremă de față pentru ten mixt.

Rezultat? Tenul este radiant, pielea mai puțin inegală și tenul detoxifiat !

Nu ai timp pentru o mască? Descoperiți săpunul de spanac și spirulină de la Savons Stories, care pot fi folosiți ocazional pentru o curățare detoxifiantă a feței.