Sport? Ce urmează !
Secretul meu pentru a rămâne în formă? Sportul. Nu face niciodată sport! Nu este de la mine, este de la Churchill, dar spun la fel. Dacă și tu descoperi 10 idei pentru a pierde calorii ca nebunii.
Secretul meu pentru a rămâne în formă? Sportul. Nu face niciodată sport! Nu este de la mine, este de la Churchill, dar spun la fel. Dacă și tu descoperi 10 idei pentru a pierde calorii ca nebunii.
Îmi fac curățenia de două ori pe săptămână
Da, asta e mult (nu?). Dar o mică măturare acolo, un mop aici, pentru o oră de fiecare dată, și nu este nu mai puțin de 200 kcal care se evaporă în același timp cu praful.Creditul meu de calorii pe săptămână: - 400 cal
Fac dragoste în fiecare zi
Dacă putem combina utilul cu plăcutul.
O îmbrățișare aprinsă timp de o oră? Cu până la 600 kcal mai puțin.
Fie echivalentul o sesiune de jogging de 1500 m !
Creditul meu de calorii pe săptămână: - 2400 cal (+ eventual un somn rău din când în când)
Îmi voi spune într-un club de noapte o dată pe săptămână.
. Și joacă-o pe regina ringului de dans pe hituri aprinse. În două ore, am eliminat 900 kcal, cu condiția să nu fi șters cu whisky coca. Creditul meu de calorii pe săptămână: - 900 cal
O voi ajuta pe bunica să-și facă grădinăritul în fiecare duminică
În afară de plăcerea pe care i-aș fi oferit-o bunicii, aș fi eliminat 400 kcal într-o oră. Creditul meu de calorii pe săptămână: - 400 cal
Fac aspirator zilnic
Într-o oră (da, să presupunem că am un apartament foarte mare)
și am lucrat brațele, fesierele, abdomenul și umerii.
Creditul meu de calorii pe săptămână: - 400 cal
- Mituri false despre slăbire și exerciții fizice! pro ana blog, pro ana advice, pro ana weight loss, proana
- Meniurile pentru copii sunt încă prea bogate în calorii în restaurantele de tip fast-food! Beneficiile revistei
- Fruct care are gust bun, mai este posibil pașaport nutrițional
- Definiție Jeыne - Ce sau ce înseamnă Jeыne
- Deficitul de calorii și sportul sunt cheile pentru a pierde în greutate