Știința keto - Cool Keto

Pe această pagină, vom aduce împreună cele mai bune științe disponibile pe dieta ketogenică pe măsură ce mergem. Pentru că este important să avem surse despre ceea ce propunem și pentru că este important să continuăm să fim la curent și să nu fim ghidați de ideile preconcepute pe care le-am putea avea despre nutriție.

știința

Pentru fiecare studiu distribuit, facem un scurt rezumat al rezultatelor studiului, împreună cu un link către acesta, astfel încât să puteți merge și să vă asigurați că nu vi se spun prostii

Studiile sunt clasificate după categorie și centru de interes, pentru o mai mare lizibilitate. Nu ezitați să reveniți des, actualizăm această pagină cu conținut nou de mai multe ori pe săptămână 🙂

Keto și pierderea în greutate

  • Pe o perioadă de 12 luni, comparativ cu o dietă normală, o dietă săracă în grăsimi și o dietă conform recomandărilor naționale, dieta saraca in carbohidrati si bogata in grasimi a produs cea mai mare pierdere in greutate, cea mai buna imbunatatire a tensiunii arteriale si cea mai buna imbunatatire a profilurilor lipidice.