STOPOBEZITATEA Știința de a pierde viziunea în greutate pentru a reduce curba obezității - blog de

Blogul lui Jean-Michel Cohen

#STOPOBESITATE

Scopul meu este de a face societatea franceză conștientă de importanța nutriției și a unui stil de viață sănătos pentru a face față provocării obezității în sănătate. Aceasta este o situație fără precedent în istoria noastră și, ca nutriționist, trebuie să propun și să ofer soluții concrete.

Obezitatea a fost recunoscută de OMS ca o BOALĂ CRONICĂ din 1997. Acum vorbim chiar despre PANDEMIC. Știați că se estimează că un sfert din populația lumii va suferi de obezitate în 2045 ?

Franța nu face excepție de la acest ecran sanitar care afectează acum aproape întreaga planetă. Importanța obezității rămâne îngrijorătoare acolo și constituie o problemă majoră de sănătate publică. În 2018, obezitatea privește 15% dintre francezi, cu o predominanță la femeile de peste 60 de ani.

Dar vă rog să nu credeți că obezitatea este o situație normală, o simplă observație cu care ar trebui să ne mulțumim așa cum unii ne-ar face să credem sau că ar trebui să renunțăm.

De fapt, excesul de masă grasă are ca rezultat creșterea multor patologii:

Boli cardiovasculare,
Diabet, sindrom metabolic
Probleme articulare,
Probleme respiratorii,
Depresie,
Cancere de mai multe tipuri, inclusiv ale ficatului, uterului sau sânului după menopauză.

Fără a lua în considerare discriminarea pe care compatrioții noștri sunt adesea victima în acest caz și procesiunea ei de suferințe.

Cum să știi dacă ai obezitate ?

Este foarte simplu, ești obez când IMC-ul (indicele de masă corporală) depășește 30 de ani.

Dacă nu vă cunoașteți IMC, calculați-l acum, aici este foarte rapid:

Cum să lupți împotriva obezității ?

Această boală este destul de complexă. Obezitatea poate avea mai multe cauze care pot fi combinate:

Ereditate
Igiena alimentară precară
Dietele foarte restrictive și repetate
Stresul
Lire emoționale
Inactivitate fizica
Dezechilibre hormonale
Sarcina
Boli
Medicament.

Toți sunt diferiți, fiecare are propria poveste, călătoria lor. În fața bolilor, suntem uneori disperați și neajutorați. Îl înțeleg perfect.

Și, în plus, atâta timp cât s-a încercat o soluție care doar a înrăutățit situația: este cea mai totală dezordine !

PRIMUL MEU SFAT: Nu fi lăsat singur sau singur în călătoria ta de vindecare.

Vestea bună este că sunteți deja susținut de mine și de echipa mea de dietetici specializați în coaching nutrițional și motivațional și alături de mine de peste 10 ani.

Cu toate acestea, cred că nu este suficient .

Lansez un sprijin dedicat pentru combaterea obezității

Am decis să ofer ceva diferit și să inventez un sprijin mai susținut pentru persoanele cu obezitate. Cuvânt de ordine OPRIȚI OBEZITATEA ! (#Stopobesite)

În centrul acestui nou sprijin, am propus 2 noi piloni: educație nutrițională si luarea în considerare a factorilor de obezitate.
Este important pentru mine ca fiecare membru cu un IMC mai mare de 30 să se alăture unui curs de formare continuă în nutriție și problemele legate de supraponderalitate (cursurile noastre masterale); dar și, și pe lângă toate aceste suporturi, beneficiază de un schimb strâns cu un profesionist din domeniul sănătății, controlat de mine.

Acesta este motivul pentru care, pe de o parte, am creat un grup dedicat și privat și consultații live și, pe de altă parte, un schimb lunar prin telefon cu dieteticianul dedicat fișierului dvs. de slăbire.

Faceți loc pentru o reală reechilibrare dietetică (care trece printr-o dietă într-un fel sau altul), ușoară, durabilă și nerestricționată, cu buna umor și sprijinul unei comunități uimitoare și a întregii mele echipe !

Suferiți de obezitate și este dificil? Nu mai credeți că este inevitabil și înainte de a lua în considerare decizia finală a unei posibile intervenții chirurgicale, vreau să vă învăț să mâncați mai bine, să vă mișcați puțin mai mult, să vă gestionați mai bine emoțiile, să dormiți mai bine și să recâștigați încrederea. tu !

Pe drumul către fitness și sănătate !

Priveste filmarea !

Comentarii

#stopobosite: bravo pentru această frumoasă campanie și o vom urmări îndeaproape !

Super doctor cohen da, este necesar să-i ajuți pe oamenii săi care se află în stare proastă

Bună, bine pentru acest proiect frumos.