Sucul de grepfrut, o soluție minune împotriva diabetului ?

Consumul de suc de fructe - în special grapefruit - este o modalitate bună de a controla diabetul, potrivit unui studiu american.

Până acum, fără îndoială, ați auzit de grapefruit pentru efectele sale nocive atunci când este combinat cu anumite medicamente. Dar de data aceasta, nu este rău că citricele sunt menționate. Revista Plos One tocmai a publicat un studiu potrivit căruia sucul său oferă rezultate la fel de bune ca metformina, un tratament utilizat în diabetul de tip 2. Sondajul arată că acest lucruAcesta din urmă scade nivelul de glucoză din sânge, ceea ce ar reduce, prin urmare, zahăr din sânge.

Dar neîncredere, însă, în calitate de șef al secției de diabetologie la spitalul Georges-Pompidou, Jean-Jacques Altman, subliniază: grapefruitul nu trebuie considerat un aliment miraculos datorită interacțiunilor sale medicamentoase uneori periculoase. Cu toate acestea, acest lucru este în special cazul dintre acest citric și antidiabeticele orale sau o serie de statine.

Efectul hipoglicemiant al grapefruitului la șoareci

Sondajul a fost efectuat pe șoareci. Specialiștii subliniază însă că metabolismul glucozei acestor rozătoare nu este cu adevărat comparabil cu cel al oamenilor. De fapt, transpunerea oricărui lucru este riscantă, mai ales că șoarecii au țesut adipos maro care poate scăpa de calorii. De asemenea, efectul de scădere a zahărului din sânge al grapefruitului nu a fost observat la persoanele cu diabet.

De fapt, șoarecii utilizați pentru studiu sunt Black 6, cu alte cuvinte șoareci clasici de laborator. Cu toate acestea, acestea trebuie să fie supuse unei diete grase pentru a dezvolta o problemă glicemică - ceea ce nu este cazul în cazul acestui studiu. Deci, știind că aceștia din urmă nu sunt diabetici, efectul hipoglicemiant nu ar trebui extrapolat.

O scădere a zahărului din sânge observată de la 13 la 17%

Cu toate acestea, scăderea glicemiei observată de oamenii de știință este de 13-17%. Un scor comparabil cu cel identificat în grupul care a fost supus metforminei. in orice caz, acest lucru nu trebuie văzut ca o dovadă a vreunei eficacități. De ce ? Deoarece acest fenomen este același la persoanele fără diabet: metformina blochează într-adevăr producția de glucoză și astfel reduce ușor nivelul zahărului din sânge, cu aproximativ 10%.

Mai degrabă fructe întregi decât suc

Indiferent, Think Tankul pentru obezitate și supraponderalitate (Grăsime) subliniază că principalul atu al grapefruitului este fibra sa, care funcționează atât pentru creșterea în greutate, cât și pentru diabet. Aceste fibre încetinesc și limitează absorbția zaharurilor, reducând astfel foamea. Din acest motiv, idealul este să optezi din când în când pentru un grapefruit întreg, în detrimentul sucului.

Surse: medisite, metronews, topsante