Sughițuri: de ce, cum să treci ?

Simptom majoritar banal, sughițul poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme de sănătate mai grave. Mai ales când este persistent. Posibile cauze, tratamente și sfaturi pentru a trece la bun sfârșit cu Dr. Vianna Costil, gastroenterolog.

care durează

  • Origine
  • Cauze comune
  • Alcool și țigări
  • Sughițurile care durează
  • Sughiț în timp ce dormi
  • Cum să reușești ?

De unde vine sughițul ?

Sughițul este un fenomen fiziologic normal. "Este semnul unui iritarea unui nerv prezent la nivelul diafragmei care se numește nervul frenic. Când acest nerv este iritat, din diverse motive, creează spasme în diafragmă cum ar fi contracțiile, cu în plus o contracție a mușchilor glotei care creează fenomenul sughițului ", explică dr. Vianna Costil, gastroenterolog.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale sughițurilor ?

Sughițurile ușoare sunt cele care apar atunci când am mâncat prea mult și prea repede. De ce ? "Pentru că creează iritație pe măsură ce stomacul se umple rapid", răspunde specialistul. Și este la fel dacă bei cantități mari de băuturi. " Cu atât mai mult când vine vorba de băuturi carbogazoase din cauza excesului de aer înghițit. La bebeluși, sughițurile sunt un semn de imaturitate a sistemului antireflu. Acest lucru se întâmplă mai des când își bea sticla repede.

Alcool, țigări: factori responsabili pentru sughiț ?

Unii oameni se plâng de sughițuri după ce au băut alcool sau au fumat. „Se spune că ar putea promova sughițurile, confirmă dr. Costil, dar nu există niciun efect validat științific”.

De unde poate veni ? Alcoolul favorizează boala de reflux gastroesofagian care poate provoca singuri sughițuri. Este o pistă. În ceea ce privește țigările, problema ar putea veni din nicotina pe care o conține. După cum subliniază Înalta Autoritate pentru Sănătate, într-o recomandare privind înlocuitorii nicotinei „înghițirea prea multă nicotină în salivă poate provoca sughițuri”. Acesta este modul în care guma de mestecat pentru a renunța la fumat poate provoca sughițuri, la fel ca administrarea de comprimate de supt sau chiar utilizarea spray-ului pentru gură.

Sughițurile care durează: de ce, ce să facem ?

Aveți sughițuri cronice sau sughițuri care durează câteva zile sau săptămâni? „Consultați-vă", a răspuns dr. Costil imediat. „Când durează un sughiț, trebuie să faceți o radiografie pulmonară sau chiar un scaner pentru a vedea dacă există ceva mai mult decât un simplu sughiț.

Ce poate ascunde ? "Poate exista o leziune pe diafragmă sau o tumoare în această zonă care poate irita nervul frenic care poate duce la sughițuri frecvente, continuă specialistul. O tumoare a pancreasului, de exemplu, care se întoarce. Se poate observa sughiț. Ar putea fi, de asemenea, o tumoare la baza plămânului care invadează puțin diafragma și irită nervul frenic. Acestea sunt rare, dar se poate întâmpla. "

Sughiț în timp ce dormi ?

Mai rare, dar posibile, pot să apară sughițuri în timpul somnului. Cauza de luat în considerare: un reflux. "Refluxul de aciditate din stomac în esofag este favorizat noaptea, deoarece cineva este culcat. Sughițul poate fi un semn de reflux, este rar, dar se poate întâmpla", explică gastroenterologul. Dacă acest sughiț vă împiedică să dormiți, nu ezitați să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vorbi despre asta. Un tratament anti-reflux poate fi configurat și vă permite să găsiți rapid un somn de calitate.

Cum să reușești ?

Există zeci de tehnici pentru a trece peste sughițuri. Niciunul nu a fost validat științific, dar unele pot fi explicate la nivel fiziologic, deoarece fac posibilă oprirea spasmelor mușchilor inspiratori (diafragmă, intercostală) și, prin urmare, sughiț:

→ Umflați pieptul în timp ce respirați, blochează respirația și suflă ușor. "E aici manevra valsalva folosit în scufundări, explică dr. Costil. Acest lucru afectează presiunile toracice și abdominale și activează nervul vag. Nervul vag ar putea fi implicat în sughiț, deoarece acționează în special asupra secreției gastrice și asupra corzilor vocale. La nivelul corzilor vocale, există glota. Prin jocul pe nervul vag, acesta poate scădea spasmele glotei asociate cu sughițul. "

→ Tehnica paharului cu apă: respirați adânc aer în timp ce respirați, vă blocați nasul și înghițiți apă. "În mod normal, acest lucru anulează spasmul nervului frenic. Mușchii intercostali sunt, de asemenea, implicați în sughiț, astfel încât umflarea pieptului joacă și ea."

Buletin informativ

→ Gândește-te la altceva: „Poate funcționa atunci când oamenii au un mic sughiț psihosomatic care revine”, recunoaște dr. Costil. Dacă ești mai stresat decât de obicei acum, încearcă !

Mulțumesc dr. Vianna Costil, gastroenterolog și hepatolog.