Cum să sprijiniți adolescenții în emanciparea alimentelor?
Alegerile alimentare pentru adolescenți nu se reduc doar la mâncarea rapidă sistematică și la alimentația nesănătoasă. Trebuie să știi cum să treci dincolo de această caricatură pentru a sprijini în mod corespunzător adolescenții în abilitarea alimentelor și în adoptarea unui stil de viață sănătos.
Adolescenți, despărțiți și în construcție
Nu încă adulți, dar încă din copilărie, adolescenții constituie o populație specială, marcată de dorința de aafirmarea alegerilor proprii, independente de cele ale părinților și de standarde care li se dictează. Mâncarea nu face excepție de la aceasta întrebări a modelului propus, indiferent dacă acesta emană din cercul familial, școala, autoritățile publice sau colegii lor. De fapt, există o cultură a adolescenților asociată cu o dietă perturbatoare, constând din cartofi prăjiți, pizza, fast-food și alte băuturi răcoritoare și, prin urmare, spectrul obezității și al diabetului ...
Cu toate acestea, dieta lor nu poate fi redusă la o astfel de caricatură. La orice vârstă, mulți factori influențează alegerile alimentare, iar adolescența nu face excepție de la această regulă. Este posibil să schimbă-ți comportamentul alimentele într-un mod durabil.
- Iubire și contabilitate sau l; spiritul și numărul din; articolul 214 din codul civil - Persée
- 100 de kilograme de stele pierdute în spațiul lor ★★★ La Presse
- 5 erori în nutriția dvs. care t; preveni succesul
- Arnold Schwarzenegger susține nutriția plantelor într-un nou documentar
- Articolul nutrițional Principiile de bază ale informațiilor despre îngrijirea igienei bucale