The Slimming Chronicle: Sharon Stone, mic dejun în pat, dietă inteligentă

Ca în fiecare săptămână, Grazia descifrează noile tendințe de slăbire pentru dvs. În cadrul programului: dieta Bikini GI a lui Sharon Stone, dieta inteligentă și, bineînțeles, trucul gourmet de vineri: micul dejun livrat în pat!

Ce este dieta inteligentă ?
Un program dezvoltat de Dr. Franz Mayer și oferit tuturor candidaților la dietă la celebra clinică Viva Mayr din Austria.
Dieta durează 14 zile, permite desigur să slăbească, dar ajută, de asemenea, să pună capăt balonării și altor probleme digestive. Oferă mai multă energie, purifică pielea și chiar ajută la un somn mai bun. Toate într-un singur plan.

Deștept, nu? Sarah Fergusson își datorează noua siluetă acestei metode ...

Concret, ce mănânc ?
Aveți nevoie de idei pentru a vedea mai clar? Grazia vă oferă o zi cu meniuri tipice ! Mic dejun
Fructe uscate (nuci, migdale, semințe de in)
1 fruct proaspăt
Brânză de capră
1 suc de lamaie Masa de pranz
Pui în ulei de cocos și salată crudă (salată, morcovi, ridiche, varză, ierburi fine)
Brânză de capră
Compot de fructe proaspete Luând cina
Mămăligă cu bulion de legume și legume verzi proaspete (dovlecei, broccoli, fenicul, busuioc ...) Să știi totul
Dieta Viva Mayr de Harald Stossier (la HarperCollins)