Timp de gătit pentru sparanghel în apă: o rețetă rapidă și ușoară

Sparanghelul este pur și simplu delicios, sănătos și echilibrat. Ar trebui să știi că sparanghelul este foarte bun pentru sănătatea ta.

Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine, acestea sunt și diuretice și vă oferă o eliminare mai bună. Aici, în ghidul nostru, vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să le gătiți simplu, cu apă.

Esti interesat? Doriți să cunoașteți micile noastre secrete pentru ca sparanghelul să aibă succes? În acest caz, citiți mai departe, vă vom explica totul.

Cum se alege sparanghelul potrivit ?

În primul rând, trebuie să-ți alegi bine sparanghelul. Cum se procedează ?

Începeți prin alegerea sparanghelului alb sau verde, în funcție de preferințe
Sparanghelul cu vârfurile albastre este cu siguranță cel mai gustos. Dacă doriți să alegeți un fel de mâncare bogat în gust, atunci aceasta este alegerea pe care trebuie să o faceți
Optează în schimb pentru sparanghel organic: pe lângă faptul că sunt mai buni, acestea sunt inofensive pentru corpul tău și cultivate cu respect pentru mediu

Iată cum să vă alegeți sparanghelul.

Acum, înainte să analizăm timpul de gătit al sparanghelului în apă, să vedem cum să-i pregătim corect..

Pregătiți sparanghelul, înainte de a-i găti

Pregătirea bine a sparanghelului, înainte de gătit, este absolut esențială. Deci, cum să procedați ?

Dacă ați optat pentru sparanghel verde, atunci în acest caz trebuie doar să le clătiți cu apă, pentru a îndepărta excesul de sol și pentru ca acestea să fie puțin mai digerabile
Pentru curățarea sparanghelului, optează în schimb pentru o perie cu puține fibre dure
Pe de altă parte, pentru sparanghelul alb, pe lângă spălarea lor, va fi necesar să le frecați bine
Apoi scoateți tulpinile, care sunt prea fibroase pentru a fi consumate.
În orice caz, nu uitați să curățați sparanghelul înainte de a-l găti. Puteți folosi un cuțit sau un cojitor

Iată toate sfaturile și trucurile noastre care vă vor permite să vă pregătiți corect sparanghelul.

Acum, la gătitul acestora !

Gătit sparanghel în apă: cum se face

Gătitul bine al sparanghelului în apă necesită unele cunoștințe.

Iată câteva secrete de gătit:

Umpleți o oală mare cu apă și fierbeți-o
În acest timp vă puteți lega sparanghelul în pachete
Când apa fierbe, puneți ciorchinii de sparanghel în oală. Aveți grijă, vor trebui așezate vertical: rădăcinile vor fi fierte în apă, iar vârfurile în abur
De unde știi dacă timpul de gătit al sparanghelului în apă este bun? Trebuie doar să înțepați sparanghelul, dacă este încă ferm, atunci este necesar să le lăsați să gătească puțin mai mult

Iată toate sfaturile noastre pentru prepararea corectă a sparanghelului.

Să vedem care este timpul optim de gătit pentru sparanghel în apă acum.

Tot ce trebuie să știți despre timpul de gătit pentru sparanghel în apă

În realitate, trebuie să știți că timpul de gătit al sparanghelului în apă variază, în funcție de mărimea sparanghelului.. De asemenea:

Dacă sparanghelul are o dimensiune mare, va trebui gătit aproximativ 22 de minute
Dacă sparanghelul este mic, vor fi necesare doar 15 minute
Pentru o dimensiune medie, vor trebui să fie fierte între 17 și 20 de minute

Nu uitați să verificați în mod regulat coacerea. Astfel, îți pui toate șansele de partea ta, pentru o gătit cu adevărat reușit. Urmați sfaturile noastre și vă veți bucura cu adevărat.

Sfatul nostru? Când gătiți sparanghelul în apă, pentru a vă bucura de un gust mai fin și mai rafinat, puteți adăuga cozile pe care le-ați tăiat anterior în apa de gătit.

Acum aveți toate cheile pentru a găti cu succes acest delicios sparanghel.

Livrați ingrediente proaspete acasă: produse locale certificate !

Gătitul este o plăcere, bucură-te de ea !