Tomate și soia: două alimente anti-cancer de prostată
Bărbații ar face bine să adauge roșii și soia la dieta lor. Potrivit unui studiu american, aceste alimente pot reduce semnificativ riscul de cancer de prostată.
Ni se recomandă deja să consumăm 5 porții de fructe și legume în fiecare zi, iată o nouă regulă dietetică care ar trebui să prezinte un interes deosebit pentru bărbați. Oamenii de știință din Illinois spun că ar trebui să mănânce roșii de patru ori pe săptămână și soia de două ori pe zi pentru a reduce riscul de cancer de prostată.
De fapt, conform cercetărilor efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Illinois, roșiile și soia, luate alternativ sau împreună, sunt două alimente care ajută la reducerea efectelor cancerului de prostată.
Autorii studiului au separat șoarecii în patru grupuri: un grup a hrănit doar roșii, altul doar soia, un al treilea a mâncat ambele alimente și, în cele din urmă, al patrulea nu a mâncat roșii sau soia. Rezultatele au arătat că 45% dintre șoarecii care au hrănit roșii și soia au dezvoltat cancer, comparativ cu 100% dintre cei care nu au consumat niciunul dintre aceste două alimente. Luate separat, roșiile și soia nu sunt la fel de eficiente ca 61% dintre șoarecii care au consumat roșii au dezvoltat doar cancer și 66% dintre cei care au consumat soia exclusiv.
- Tofu beneficiile pentru sănătate ale acestui aliment la modă pe bază de soia Femme Actuelle MAG
- Tratamentul cu roșii pentru tenul gras și acnee - pas către sănătate
- Oțet balsamic sănătos, roșie uscată la soare, oțet de cimbru - La Provençale
- Hrana sănătoasă pentru câini Summum France
- Toate motivele bune pentru a mânca soia - Știri de sănătate Toate cele bune