Rețetă Cremă ușoară Dukan cu brânză de vaci

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

500 g brânză albă 0%
20 cl de crema proaspata ultra usoara
4 ouă
150 g îndulcitor
3 linguri de maпzena
3 linguri suc de lămâie

Preîncălziți cuptorul la 150 ° C.

Separați gălbenușurile de albi și bateți gălbenușurile cu îndulcitorul până când amestecul devine alb.

Incorporati branza de vaci, batand bine astfel incat totul sa se amestece corect.

Incorporati crema de 3% si amidonul de porumb diluat anterior in sucul de lamaie.

Bateți albușurile și adăugați-le delicat la preparat.

Ungeți foarte ușor o matriță de dor, turnați preparatul și coaceți timp de 50 până la 55 de minute.

O prăjitură ușoară care îi face pe oamenii care urmează o dietă fericită. dar și altele. copiilor mei le place.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de isabel

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 16.05.2010

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete Dukan „Mic dejun”

Ultimele 5 comentarii:

Aureliemamantroisfois - - 16.09.2012 la 19:01

și untul în toate acestea? hârtia de copt nu este suficientă?

Zaloo - - 17.09.2012 la 09:01

Dacă ar trebui

joci - - the 13/10/2012 а 13:16

pentru crema ultra usoara cat de multa grasime?

Zaloo - - pe 13/10/2012 la 16:23

Găsim între 3 și 5% în supermarketuri.

bichou1971 - - pe 10/12/2013 la 22:50

IUBESC ! Versiune cu aromă de vanilie în loc de lămâie. Da! Mulțumesc !

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com

Top 10 creatori de rețete

	995 de rețete fanie37
	584 de rețete din cat23
	530 de rețete din ktia
	514 rețete din bunica25
	473 rețete din picant
	381 rețete din paella30
	271 rețete din supertata
	182 de rețete din ValerieVVV
	175 rețete din Bubullolight
	166 rețete din nathalie55

Cele mai vizionate rețete

	Galette Dukan
	Pastele proaspete ca adevărate
	Pâine sandwich Dukan
	Crepe Dukan
	Briose Dukan
	Brioche minunată (fără sunete, fără tolerat, fără protifar)
	Piure de morcovi și chimen
	Adorabil tort de ceai
	Tort de iaurt
	Bagheta Dukan (aproape) ca la brutărie

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.