Masajul Shiatsu: tratamentul care tonifică corpul

Există masaje pe care cineva le-ar numi aproape clasice. Printre care, masajul esențial shiatsu. Această tehnică ancestrală revigorantă va încânta fanii celor mai revigorante masaje. Dar cum se practică exact? Vă spunem totul.

Ce este shiatsu ?

Metodă ancestrală direct din Japonia, shiatsu este o tehnică specială de masaj. Este similar în anumite puncte (în special cu utilizarea acupuncturii) cu masajul chinezesc Tui Na. În general, shiatsu se practică așezat pe un scaun de masaj. Este un masaj tonic și puternic pe care doamna Lanqi, din institutele Lanqi-Spa, îl compară cu gimnastica. Persoana care este masată nu trebuie să fie pasivă, ci să însoțească mișcările făcute de maseur. De asemenea, el trebuie să aibă cunoștințe și experiență de câțiva ani înainte de a începe să practice shiatsu sigur.

Beneficiile shiatsu

Shiatsu are multe beneficii. În primul rând, ajută la corectarea posturii și îmbunătățește circulația sângelui. Acest masaj ajută, de asemenea, la ameliorarea articulațiilor și a tensiunii musculare. În acest moment, nu prea ne relaxăm. Dar efectele shiatsu sunt resimțite mai ales după masaj. Stresul dispare, nervii sunt liniștiți, deoarece presiunea degetelor eliberează energia corpului. Mai bine practicați cel puțin 1 oră, astfel încât cele trei părți cheie să fie lucrate în profunzime: colul uterin (pentru nervi), spatele (pentru mușchi) și, în cele din urmă, gleznele (pentru articulații).

Shiatsu, pentru cine este ?

Shiatsu nu este pentru toată lumea. Dacă sunteți în căutarea unui masaj relaxant și delicat pentru un moment de relaxare calmă, preferați un masaj polinezian. Shiatsu este rezervat adepților masajelor revigorante și revigorante. Este un proces real de fitness. Este, de asemenea, recomandat persoanelor care nu fac exerciții fizice și doresc să întărească pielea.

Atenție: femeile însărcinate și/sau confortabile nu.

Mulțumiri: Madame Lanqi, de la institutele Lanqi-Spa din Paris și Neuilly-sur-Seine.