Blogul Clairazur

Trăiește momente excepționale alături de Clairazur

Luna aceasta, sauna cu infraroșu este în centrul atenției. Adevărat echipament de bunăstare, oferă o multitudine de programe pentru detoxifierea corpului, slăbire, relaxare, calmare a durerii sau reducerea tensiunii arteriale.

Cum funcționează infraroșul ?

Undele infraroșii au o frecvență mai mică decât lumina convențională. Deși invizibile cu ochiul liber, ele sunt folosite peste tot în viața noastră de zi cu zi, de la încălzirea teraselor restaurantului până la telecomandele noastre ...

Unele călduri în infraroșu, cum ar fi infraroșii emise de lumina soarelui. Saunele folosesc tocmai acest tip de infraroșu. Căldura emisă de infraroșu este foarte ușoară. Experiența este similară cu plajele de vară.

Dacă nu suportați căldura unei saune tradiționale, atunci sauna cu infraroșu este soluția dvs. alternativă.

Există 3 tipuri de infraroșu:

Raze infraroșii scurte, care încălzesc corpul în profunzime
Infrarosu mediu, care incalzeste derma pielii
Infraroșu îndepărtat sau infraroșu lung, care încălzește în principal suprafața pielii

Fii sigur, infrarosu este sigur. Incubatoarele din maternitate folosesc lămpi cu infraroșu pentru a menține copiii prematuri la cald

Saună cu infraroșu vs saună tradițională

Sauna tradițională care funcționează cu cuptoare de piatră vulcanică produce căldură prin mijloace indirecte:

- în primul rând, convecție (curent de aer)

- în al doilea rând, conducerea (contactul direct al aerului fierbinte cu pielea)

Într-o saună cu infraroșu, distribuția energiei este de aproximativ 20% pentru încălzirea moleculelor de aer și 80% pentru contactul direct cu corpul. Ca urmare, căldura pătrunde adânc și crește temperatura întregului corp și nu doar cea a aerului ambiant.

Prin urmare, se pare că sauna cu infraroșu câștigă confort în comparație cu sauna tradițională prin difuzarea căldurii într-un mod complet omogen în cabină și pe toate părțile corpului.

Beneficiile saunei prin fenomenul transpirației. Sauna cu infraroșu permite o transpirație compusă din 20% toxine împotriva unei transpirații conținând maxim 3% toxine într-o saună tradițională.

Ședința dvs. este, de asemenea, mai confortabilă, mai ales pentru cei dintre voi cărora le este greu să suporte căldura unei sesiuni într-o saună tradițională, unde temperatura variază între 80 ° C și 120 ° C. De fapt, o saună cu infraroșu încălzește aerul doar între 42 și 54 o C. Această temperatură mai scăzută vă garantează căldură mai puțin copleșitoare. Puteți extinde sau multiplica experiența. Mai confortabil, vă veți bucura mai bine de toate beneficiile pentru sănătate ale saunei dvs.

Care sunt efectele diferitelor infraroșii ?

Prin urmare, saunele cu infraroșu emit 3 unde diferite:

1- infraroșu C lung, care încălzește în principal suprafața pielii (și corespunde valurilor livrate într-o saună tradițională).

2- B infraroșu mediu, care încălzește derma pielii.

3- Infraroșu scurt A, care încălzește profund corpul.

Infraroșul mediu oferă ameliorarea durerii, îmbunătățește circulația sângelui și ajută la pierderea în greutate.

Prin pătrunderea mai adâncă în piele, razele infraroșii încălzesc mușchii și organele interne. Ca răspuns, corpul dumneavoastră își mărește ritmul cardiac, ceea ce este echivalent cu antrenamentul cardiovascular recomandat pentru a vă menține în formă. Transpirând în sauna cu infraroșu, vă purificați corpul de toxine acumulate, favorizați oxigenarea acestuia.

Sauna cu infraroșu vă oferă, așadar, un program terapeutic complet, cu rezultate foarte pozitive asupra stării dumneavoastră generale de sănătate.

Sauna cu infraroșu, aliatul tău de slăbire

A fi supraponderal este acum cunoscut a fi un factor de risc pentru sănătatea ta. Sauna cu infraroșu vă va fi de mare ajutor dacă doriți să slăbiți.

Alegând programul de slăbire al saunei dvs. cu infraroșu, practicați echivalentul unei sesiuni intensive de exerciții sportive. Transpirând de 2 până la 3 ori mai mult într-o cabină cu infraroșu decât într-o saună convențională, consumați la fel de multe calorii ca într-o sesiune de vâslitor sau bandă de alergat ... Fie o cheltuială de energie comparabilă cu cea a unui jogging de 15 km, instalat în liniște pe banca ta! Eficacitatea saunei cu infraroșu este incontestabilă în menținerea și controlul greutății chiar și atunci când nu faceți alt exercițiu, știind că, evident, adăugarea de antrenament fizic ajută la îmbunătățirea rezultatelor.

Sauna cu infraroșu, principalul dvs. atu

Pentru cei care sunt rezistenți la antrenamente sportive și cardiovasculare, sauna cu infraroșu este Soluția pentru menținerea unei inimi sănătoase și reducerea tensiunii arteriale.

Când suferiți de dureri în piept sau dificultăți de respirație, evitați căldura sufocantă a unei saune tradiționale. Deoarece căldura în infraroșu este distribuită diferit, aceasta pătrunde profund în corp, rezultând o stimulare cardiacă benefică, care este ușor tolerabilă de către toți. Studiile universitare demonstrează că căldura unei saune cu infraroșu ajută la scăderea tensiunii arteriale cu un program de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână, echivalând beneficiile radiațiilor infraroșii cu cele ale joggingului obișnuit. Utilizată de ani de zile în medicină și în domeniul paramedical, căldura în infraroșu are adevărate virtuți terapeutice pe care sauna cu infraroșu le aplică astăzi concret în domeniul bunăstării.

Sauna cu infraroșu, un vector al bunăstării

Efectele nocive ale stresului asupra corpului dvs. sunt numeroase și vă provoacă inconveniente mai mult sau mai puțin grave pentru sănătatea dumneavoastră. Știi care sunt avantajele plajei, plăcerea de a ne preda unei surse de căldură, impactul pozitiv asupra moralului nostru, ușurința de a uita tensiunile și grijile.

O sesiune de saună cu infraroșu reproduce exact această senzație și vă ajută să vă scufundați într-o stare de relaxare profundă. Asemănător cu cel al unei sesiuni de meditație sau sofrologie, instrumente terapeutice recunoscute pentru a-ți depăși anxietățile zilnice și pentru a contribui la căutarea bunăstării fizice și spirituale.