Tournedos Rossini (609Kcal)
Tournedos Rossini este mai presus de toate un fel de mâncare imaginat chiar de compozitorul Gioachino Rossini: fiind un gurmand și obișnuit cu cele mai mari mese ale vremii, i s-ar fi oferit această compoziție culinară. Bucătarului i s-a ordonat să încorporeze trufe și foie gras în vas. Pe scurt, suntem departe de lumină, dar trebuie să știi cum să te distrezi ocazional.
Metoda Laïtoumi = 4 CoolHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza de eliminare)
WW Smartpoints = 15 SP/persoană
Propuneți WW = 16 puncte/persoană
Dieta Dukan: înjunghiere și masă de gală
Masa de calorii (per 100gr)
Total | 259,15 kcal | 17,47 g | 21,28 g | 3,83 g |
Ingredientele (pentru 2 persoane sau 609Kcal/persoană):
-2 escalope de foie gras (aproximativ 30gr fiecare)
-1 trufă neagră mică (sau trufe sparte)
-2 linguri de brânză de vițel + 15 cl de apă
-2 felii de brioșă
-Sare si piper
Să începem prin încălzirea stocului de vițel la foc mediu. Prăjește feliile de brioșă și taie-le în cercuri folosind un tăietor de biscuiți.
Între timp, sareți și ardeți turneele și prăjiți o parte a turneelor timp de 1 până la 2 minute. Întoarceți-le și adăugați escalope de foie gras timp de 1-2 minute (nu uitați să întoarceți foie gras și în acest minut).
Pentru dressing, așezați felia de brioșă, tournedos-ul fără bard, escalopul de foie gras, câteva felii de trufă (sau bucăți rupte) pe farfurii și turnați peste el stocul de vițel.
Bon appétit și sărbători fericite 😉
Truc: Puteți dezgheța tigaia cu 4 linguri de port și înmuiați brioșele în ea.
- Tortilla (mexicană) ușoară (99Kcal) LIGHT TO ME
- Zag Purist Light
- Zurek (sau supă de cârnați poloneză) (228Kcal) LIGHT TO ME
- Vis Vitalis, 100 ml - Life Light - Magazin online VitalAbo internațional
- Excesul de greutate și obezitatea consumul de băuturi ușoare pus la îndoială pentru sănătate - FHP-MCO