„Transportul public este bun pentru sănătatea ta”

Transportul public: un obicei sănătos !

public

INSERM (Institutul Național de Sănătate și Cercetare Medicală) și STIF (autoritate care organizează și finanțează transportul public pentru toți locuitorii regiunii Ile-de-France) au efectuat un studiu în regiunea Ile-de-France, care arată că transportul public generează mult de activitate fizică, plasându-se pe locul al doilea după bicicletă. Această activitate s-ar ridica, în medie, la 27 de minute pe zi când călătoriți; fie durata recomandată de OMS pentru a rămâne în formă !

Transportul public, deși foarte practic, nu este întotdeauna o sursă de plăcere și nu este întotdeauna experimentat în mod pozitiv de către utilizatori. Si totusi! Dacă o vedem dintr-un alt unghi, transportul public este o mână de Dumnezeu !

Într-adevăr, fără a ști asta, folosind autobuzul, metroul, tramvaiul, trenul, RER - sau chiar o combinație a acestor moduri în timpul aceleiași călătorii, permite utilizatorilor să facă o parte din călătorie pe jos. Transportul public oferă multe oportunități oamenilor de a merge pe jos, de a ajunge la stațiile de acasă sau de la locul de sosire (plecare-sosire) sau pentru conexiuni; toate dus-întors. Această punere în mișcare reprezintă o cheltuială calorică nevechi și „ajută la menținerea sănătății” subliniază Basile CHAIX, manager științific al studiului și director de cercetare la INSERM.

Mizele sunt multe. Lupta împotriva unui stil de viață sedentar și, astfel, promovarea mișcării face posibilă reducerea cifrelor pentru obezitate, boli cardiovasculare, cancer ... Miza este, de asemenea, ecologică, știți că utilizarea transportului public poluează mai puțin decât utilizarea mașinii sale personale.

În concluzie, Stif subliniază că modurile de transport active sunt favorizate de dezvoltarea intermodalității. Autoritatea organizatoare din Île-de-France evidențiază spațiile de parcare securizate pentru bicicletele Veligo și creșterea parcurilor de relee lângă stații, dar și o împărțire a drumurilor mai echilibrată în favoarea autobuzelor.