Tratamentul insuficienței cardiace

Obiectivele tratamentului

Tratamentul insuficienței cardiace obiective:

îmbunătățirea calității vieții prin reducerea simptomelor (dificultăți de respirație, oboseală, edem etc.) și prin permiterea desfășurării activităților din viața de zi cu zi;
evita episoadele de decompensarea insuficienței cardiace și să reducă numărul și durata spitalizărilor;
încetinește progresia insuficienței cardiace, astfel încât să fie cât mai moderată posibil.

Implică întotdeauna noi obiceiuri de viață (hrană și activitate fizică) și tratament medicamentos.

Este întotdeauna asociat cu tratamentul boală implicată în apariția insuficienței cardiace: tratamentul hipertensiunii arteriale, bolilor coronariene, intervenții chirurgicale pentru o deficiență a valvei cardiace.

Insuficiență cardiacă: adaptarea stilului tău de viață

Insuficiența cardiacă este o boală cronică care nu poate fi vindecat definitiv. Cu toate acestea, poate fi stabilizat datorită unui stil de viață adecvat și a medicamentelor regulate.

Un stil de viață sănătos este esențial: completează acțiunea medicamentelor pentru reducerea simptomelor. Evită agravarea insuficienței cardiace și riscul de spitalizare.

Insuficiență cardiacă: schimbarea obiceiurilor alimentare

Evaluați aportul zilnic de alimente

Medicul dumneavoastră va evalua împreună cu dumneavoastră aportul alimentar necesar pentru a vă acoperi nevoile zilnice. Vei putea să-ți adaptezi mai bine dieta în funcție de activitatea ta zilnică, de posibila ta supraponderalitate și de importanța ta insuficienta cardiaca.

Este recomandabil să adoptați o dietă variată și să favorizați alimentele benefice pentru sănătatea dumneavoastră, cu fructe, legume proaspete, leguminoase și cereale. Atenție însă la alimentele dulci, sărate sau grase.

Pentru a afla compoziția nutrițională a unui aliment, consultați tabelul Ciqual al Agenției Naționale pentru Sănătate Alimentară, Mediu și Sănătate în Muncă.

Limitați grăsimile din dietă

O dietă bogată în grăsimi favorizează creșterea în greutate și crește riscul de a avea sau de a agrava colesterolul ridicat din sânge, boli ale inimii și ale vaselor de sânge (boala de inima). Arterele coronare care alimentează mușchiul inimii cu oxigen și substanțe nutritive sunt o țintă principală a acestor boli cardiovasculare.

Nu toate grăsimile au aceleași efecte asupra sănătății. Este mai bine să favorizați consumul de grăsimi nesaturate („grăsimi bune”) deoarece acestea contribuie la buna funcționare a inimii și a vaselor de sânge.

Reduceți sarea în dieta dumneavoastră

O dietă sărată este un factor înagravarea insuficienței cardiace. Aportul de sare nu trebuie să depășească patru până la șase grame pe zi, uneori mai puțin în funcție de sfatul medicului curant. Este important să urmați câteva reguli simple pentru a acționa zilnic:

limitează sarea din apa de gătit;
evitați să saltați alimentele pe farfurie (sfat: scoateți agitatorul de sare de pe masă);
folosiți cât mai mult posibil produse proaspete sau congelate nepregătite;
adăugați ierburi aromate, condimente, suc de lămâie, ceapă, șalotă sau usturoi pentru a spori gustul alimentelor;
aflați despre alimentele bogate în sare pentru a le evita;
alegeți apă minerală cu un conținut scăzut de sodiu (apa carbogazoasă este adesea mai sărată);
evita medicamentele efervescente fără prescripție medicală care conțin multă sare;
citiți cu atenție etichetele ambalajului: pe etichetele ambalajului, este util să căutați cantitatea de sare, cunoscută și sub numele de „clorură de sodiu” sau „sodiu”. Un gram de sodiu corespunde la 2,5 g de sare. Conținutul de sare este exprimat la 100 g de produs.
Cantitatea de sare absorbită depinde de cantitatea de alimente consumate. De exemplu, un produs conține 1,5 g de sare la 100 g; pentru 300 g din acest produs, se ingerează 4,5 g sare.

Limitați cantitatea de lichide băute

Aporturile lichide recomandate (apă, cafea, ceai, suc de fructe, lapte, supă.) Sunt de 1 până la 2 litri pe zi. În caz de agravare ainsuficienta cardiaca (cu edem, dificultăți de respirație) sau în caz de hiponatremie, medicul îi cere pacientului să reducă în continuare acest aport de lichide.

Moderați-vă consumul de alcool

Pentru a proteja inima, este recomandabil să vă limitați consumul de alcool. Nu există un consum sigur de alcool, ci un consum mai mult sau mai puțin riscant.

Punctul de referință este de 10 băuturi standard pe săptămână, maximum, să nu depășească 2 băuturi standard pe zi. Toate băuturile alcoolice (bere, vin, alcool puternic, un amestec de sodă și alcool vândut într-o cutie etc.) trebuie incluse în acest număr.

Se recomandă să aveți zile în săptămână fără consum. Consultați instrucțiunile pentru consumul de alcool.

Volumele diferitelor băuturi echivalează cu un pahar de alcool