UNCLE BEN’Sᴹᴰ Pui de caju și ananas

Trimite prin email

nucă cocos

* Aș dori să primesc informații (prin poștă, e-mail sau alt canal de comunicare individual) de la grupul de companii Mars, Incorporated. Sunt de acord ca Mars, Incorporated și filialele și agenții săi să colecteze, să dețină, să proceseze și să transfere informațiile mele pentru a fi utilizate de companiile Mars, Incorporated. De asemenea, sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor („cookie-urilor”) sau a balizelor web. Înțeleg că Mars, Incorporated nu va împărtăși informațiile mele cu alte terțe părți fără consimțământul meu. Pot retrage acest consimțământ în orice moment.

Ingrediente

  • 1 cană (250 ml) marca UNCLE BEN’S® FAST COOK PERFECTION ™ orez cu bob lung Cumpărați acum
  • 2/3 cană (175 ml) sos dulce și acru
  • ¼ cană (60 ml) suc rezervat de ananas (vezi mai jos)
  • 2 linguri. (30 ml) sos de soia
  • 1 C. (15 ml) ulei de rapiță
  • 1 ½ lb (750 g) piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în cuburi
  • Sp linguriță. linguriță (1 ml) sare
  • 1 ardei rosu, cubulat
  • 1 cană (250 ml) bucăți de ananas conservate în suc, scurse (suc de rezervă pentru sos; vezi mai sus)
  • 3 cepe verzi, tăiate în bucăți de 1 inch
  • ½ cană (125 ml) caju nesărat, prăjit

Instrucțiuni

  1. Gatiti orezul conform instructiunilor ambalajului, fara a folosi unt sau sare. Între timp, amestecați împreună sosul dulce și acru, sucul de ananas și sosul de soia; rezervă.
  2. Într-o tigaie antiaderentă mare, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti puiul in sare, amestecand des, timp de 4 pana la 5 minute sau pana se rumeneste pe toate laturile. Adăugați bucățile de ardei gras și ananas, apoi gătiți încă 1 minut, amestecând frecvent. Adăugați ceapa verde și continuați să gătiți până când legumele sunt fragede.
  3. Se amestecă sosul și se fierbe. Gatiti timp de 1-2 minute sau pana cand sosul se ingroasa. Incorporează jumătate din caju.
  4. Serviți puiul cu orez. Garnisim cu restul de caju.

Valoare nutritionala

DESCRIERECANTITATE PE SECTIONARE
Calorii 426
Carbohidrați (g) 40 g
Fibre (g) 2 g
Grăsime totală (g) 14 g
Sodiu (mg) NA mg

Pentru a trimite prin e-mail sau tipări această rețetă înapoi sus

Rețete asociate

MIERE ȘI Pui DE SESAM

PORC MIERE-MIERE CU ORZOS DE JASMINĂ

OREZ PRĂJIT CU PUI ȘI SEMINȚE DE SESAME LA GRĂTAR