Bergamotă: utilizări, beneficii și riscuri

Cum se utilizează bergamota ?

Bergamota este consumată sub formă de ceai de plante (cunoscut popular ca Earl Grey și Lady Grey) sau la gătit, dar proprietățile sale terapeutice sunt cele mai eficiente în forma de ulei esențial. Ca atare, poate fi diluat într-un ulei pentru aplicare în masaj și plasat câteva picături pe un zahăr sau pe o lingură de miere pentru uz intern. De asemenea, este posibil să extrageți o probă pentru a o adăuga la produsele cosmetice.

Care sunt beneficiile bergamotei ?

Beneficiile bergamotei pentru sănătate sunt numeroase. Ajută la menținerea echilibrului digestiv prin eliminarea paraziților intestinali (deparazitare) și ameliorarea balonării, a problemelor de tranzit, a spasmelor și a crampelor stomacale. Bergamota este, de asemenea, un aliat anti-stres, anti-oboseală și anti-îmbătrânire. Atunci când este aplicat extern, acționează asupra iritațiilor pielii cauzate de anumite boli precum psoriazisul, eczema și urticaria, precum și asupra problemelor cutanate de tip acneic. Fructul arborelui bergamot este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice și acțiunea sa împotriva infecțiilor virale și bacteriene.

Ulei esențial de bergamotă: Care sunt riscurile ?

Deși beneficiile sale sunt numeroase, uleiul esențial de bergamotă trebuie utilizat cu precauție. Conținând proprietăți fotosensibilizante, expunerea la soare timp de până la 12 ore după aplicarea pielii este recomandată în special pentru a proteja împotriva dezvoltării celulelor canceroase. Pentru aplicații externe, se face un test preliminar pe o zonă restricționată a corpului pentru a exclude orice risc de reacție alergică. De asemenea, este important să respectați concentrațiile de dozare recomandate pentru a evita efectele secundare. În cele din urmă, uleiul esențial de bergamotă este interzis femeilor însărcinate sau care alăptează și copiilor mici (sub 6 ani).