Anunț

Vindecat timp de 4 luni, am găsit în cele din urmă adevărata problemă.

Am venit să vă împărtășesc ceea ce a fost la originea respirației mele urâte, ceea ce poate ajuta pe unii.

După ce am dezvoltat probleme intestinale severe în iunie 2015, medicul meu m-a trimis la un nutriționist, care, după ce am analizat mai multe afecțiuni (inclusiv reflux, mh etc.) de care sufeream, mi-a recomandat o dietă fără lactoză și fără gluten. Aștept o biopsie a intestinului subțire, pentru a confirma aceste intoleranțe alimentare. Din noiembrie când am început această dietă și sunt plin de energie, nu mai am respirație urât mirositoare, eu care m-am spălat pe dinți atât de des! Am o slujbă în comunicare și nu mai mestec gumă (există o singură marcă de gumă la care am dreptul altfel, mh asigurat!). Când vorbesc cu oamenii, nu mai văd niciun gest care să-mi indice că respirația mea este neplăcută, brusc, mi-am recăpătat multă încredere în sine. Dacă, ca și mine, ești aruncat de la specialist la specialist și îți spune că nu este nimic, mergi la un nutriționist. Acum am o limbă foarte roz, doar periajul este suficient, nu mai folosesc apă de gură. Această dietă mi-a salvat viața!

Re: Vindecat timp de 4 luni, am găsit în cele din urmă adevărata problemă.

Am venit să vă împărtășesc ceea ce a fost la originea respirației mele urâte, ceea ce poate ajuta pe unii.

După ce am dezvoltat probleme intestinale severe în iunie 2015, medicul meu m-a trimis la un nutriționist, care, după ce am analizat mai multe afecțiuni (inclusiv reflux, mh etc.) de care sufeream, mi-a recomandat o dietă fără lactoză și fără gluten. Aștept o biopsie a intestinului subțire, pentru a confirma aceste intoleranțe alimentare. Din noiembrie când am început această dietă și sunt plin de energie, nu mai am respirație urât mirositoare, eu care m-am spălat pe dinți atât de des! Am o slujbă în comunicare și nu mai mestec gumă (există o singură marcă de gumă la care am dreptul altfel, mh asigurat!). Când vorbesc cu oamenii, nu mai văd niciun gest care să-mi indice că respirația mea este neplăcută, brusc, mi-am recăpătat multă încredere în sine. Dacă, la fel ca mine, cineva te leagănă de la specialist la specialist și îți spune că nu este nimic, mergi la un nutriționist. Acum am o limbă foarte roz, este suficient doar periajul, nu mai folosesc apă de gură. Această dietă mi-a salvat viața!

cometariu

Re: Vindecat timp de 4 luni, am găsit în cele din urmă adevărata problemă.

Înlocuiți laptele de vacă cu orez/migdale/alune. etc -> posibil

Înlocuiți pâinea industrială cu BIO și soiuri înainte de industrializare SAU cu prăjituri de orez/hrișcă -> posibil

Încântat pentru tine Alizée

cometariu

Re: Vindecat timp de 4 luni, am găsit în cele din urmă adevărata problemă.

Nu, nu este ușor să pregătesc mesele și tot greșesc.

De fapt, nutriționistul mi-a explicat că este vorba despre zahăr și fermentare, creând mai multe afecțiuni și respirație urât mirositoare.

De exemplu, pot mânca orez basmati și iasomie, cartofi, dar nu cartofi dulci. Trebuie să evit cerealele. Pâinea mea este fără gluten, dar trebuie să verific lista de ingrediente pentru că trebuie să evit psyllium. Nu toate fructele uscate sunt bune pentru mine. Merele mi-au dat întotdeauna dureri de stomac și respirație urât mirositoare, ar trebui să le evit și eu. Pastele cu quinoa sunt preferate. Există, de asemenea, alegeri cu privire la ce fel de brânză pot mânca. Carne și pește, nicio problemă.

Este vorba despre fructe și legume că există o selecție de făcut, brânzeturi și leguminoase. Dacă nu puteți merge la un nutriționist (este destul de scump), puteți obține cărți despre alimentația hipotoxică. Nu sunt multe, dar am găsit câteva. Veți putea găsi acolo listele de alimente interzise și cele care trebuie favorizate și chiar, idei de compoziție a meselor și rețetelor.

Vă doresc binele pentru voi, vă doresc să experimentați această renaștere pe care o trăiesc acum. Nu mai trebuie să-mi fac griji că vorbesc cu cineva: sunt mult mai puțin izolat, ba chiar ies la oameni. Este important să vă informez pentru că am luat gumă fără zahăr, crezând că voi elimina acest mh, și am dreptul doar la o marcă foarte specifică de gumă.

Sper că am ajutat mai mult de unul