Vitamina B3

Ce este vitamina B 3 și pentru ce se folosește? Răspunsul pe scurt

De ce ?

Tratează pelagra
Combaterea hipercolesterolemiei
Înlăturați ateroscleroza
Îmbunătățiți circulația sângelui
Reduceți iritațiile pielii
= eficiență

Pentru cine ?

Persoanele cu pelagra

Persoanele cu colesterol ridicat
Oamenii care au avut un accident vascular cerebral
Seniori
Persoanele cu probleme de piele mici

Ce este vitamina B3 (niacina sau vitamina PP) ?

Vitamina B3 sau niacina este o vitamină solubilă în apă care combină doi compuși:

Ce poate face vitamina B3 pentru tine

Tratează pelagra

Rară în țările dezvoltate, această boală potențial fatală provoacă dermatită, diaree și demență. Suplimentarea cu niacină pune capăt acestor tulburări.

Combaterea hipercolesterolemiei

Administrarea unei doze mari de niacină sub formă de acid nicotinic (500 mg până la 3000 mg pe zi) este un tratament eficient pentru a crește semnificativ (până la 30%) nivelul HDL - colesterol bun - scade nivelul LDL - colesterol rău - reduce nivelurile trigliceridelor.

Înlăturați ateroscleroza

Ateroscleroza este principala cauză a accidentului vascular cerebral și a bolilor cardiovasculare. Niacina, în combinație cu statine, poate avea efecte benefice asupra grosimii și elasticității arterelor. Efect benefic care ar putea explica observarea unei reduceri a riscului de mortalitate cardiovasculară la persoanele care o consumă.

Îmbunătățiți circulația sângelui

Niacina joacă un rol important în reglarea grăsimilor și a producției de proteine și promovează transportul oxigenului către țesuturi.

Reduceți iritațiile pielii

Vitamina B3, prin funcțiile sale de oxigenare și detoxifiere a celulelor, are o acțiune asupra tuturor vaselor mici, în special a celor care furnizează pielea și scalpul. Ajută la menținerea stării bune a pielii.

Avem nevoie de vitamina B3

Sumele sunt măsurate în miligrame.