Vitamina D și diabetul de tip 2

Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.

Vitamina D este o moleculă organică esențial solubilă în grăsimi, necesară în primul rând pentru menținerea sănătății și imunității oaselor. Recent, a intrat în centrul atenției că deficiența de vitamina D este asociată cu un risc crescut de diabet de tip 2.

Cum acționează vitamina D? ?

Corpul uman poate sintetiza vitamina D folosind razele ultraviolete-B de la soare. Expunerea zilnică de 15 - 20 de minute la lumina soarelui este suficientă pentru ca pielea să producă niveluri suficiente de vitamina D. Cu toate acestea, expunerea excesivă la soare poate duce la îmbătrânirea pielii și la cancerul de piele.

În plus, vitamina D poate fi absorbită din anumite alimente, cum ar fi gălbenușul de ou, peștele marin, ficatul animalelor, brânza, nucile și produsele lactate îmbogățite cu D și vitaminele din cereale.

În primul rând, vitamina D menține oasele, dinții și articulațiile, facilitând absorbția calciului în organism. Este, de asemenea, necesar pentru buna funcționare a nervilor, mușchilor și a sistemului imunitar.

Efectele pe termen scurt ale deficitului de vitamina D (nivelul de vitamina D

Majoritatea studiilor care au demonstrat un management pozitiv al diabetului de tip 2 prin suplimentarea cu vitamina D au susținut că vitamina contribuie la menținerea unei stări glicemice normale prin reducerea rezistenței la insulină, principalul factor cauzator al acesteia.

Aceste studii recomandă necesitatea unei doze zilnice de vitamina D de peste 2000 UI pentru a menține un nivel optim de hidroxivitamină D (25 (OH) D) în sânge (> 80 nmol/l). La acest nivel, riscul de diabet sa dovedit a fi cel mai scăzut. Nivelurile de sânge 25 (OH) D reprezintă de obicei starea vitaminei D din soare și din surse alimentare.

Studiile efectuate pe vârstnici (vârsta:> 1970) au arătat că un nivel de vitamina D din sânge de

La sfârșitul studiului, constatările indică faptul că procentul de persoane care au dezvoltat diabet de tip 2 în grupul suplimentat cu vitamina D și în grupul de control au fost similare.

Există alte explicații posibile pentru asocierea dintre diabet și nivelurile scăzute de vitamina D. Este posibil ca persoanele care au niveluri suficiente de vitamina D să fie mai susceptibile de a participa la activități fizice externe, ceea ce ar scădea și riscul lor de diabet de tip 2.

Surse

Dalgard C. 2011. Starea vitaminei D în raport cu metabolismul glucozei și diabetul de tip 2 la septuagenari. Îngrijirea diabetului. https://care.diabetesjournals.org/content/34/6/1284

Institute Naționale de Sănătate. 2019. Rezultatele procesului de vitamina D finanțat de NIH nu previn diabetul de tip 2 la persoanele cu risc ridicat. www.nih.gov/./nih-studiu-finanțat-găsește-vitamina-d-nu-previne-diabetul-de-tip-2-oameni-cu-risc

Lecturi suplimentare

Dr. Sanchari Sinha Dutta

Dr. Sanchari Sinha Dutta este un comunicator științific care crede în răspândirea puterii științei în fiecare colț al lumii. Are o diplomă de licență în științe și un masterat în biologie și fiziologie umană. În urma masteratului, Sanchari a continuat să studieze un doctorat în fiziologie umană. A scris mai mult de 10 articole de cercetare originale, toate publicate în reviste internaționale de renume mondial.

Citate

Vă rugăm să utilizați unul dintre următoarele formate pentru a cita acest articol în eseu, lucrare sau raport:

Dutta, Sanchari Sinha. (2019, 07 noiembrie). Vitamina D și diabetul de tip 2. Știri-Medical. Adus pe 02 februarie 2021 de pe https://www.news-medical.net/health/Vitamin-D-and-Type-2-Diabetes.aspx.

Dutta, Sanchari Sinha. „Vitamina D și diabetul de tip 2”. Știri-Medical. 02 februarie 2021. .

Dutta, Sanchari Sinha. „Vitamina D și diabetul de tip 2”. Știri-Medical. https://www.news-medical.net/health/Vitamin-D-and-Type-2-Diabetes.aspx. (accesat la 2 februarie 2021).

Dutta, Sanchari Sinha. 2019. Vitamina D și diabetul de tip 2. News-Medical, consultat 02 februarie 2021, https://www.news-medical.net/health/Vitamin-D-and-Type-2-Diabetes.aspx.

News-Medical.Net furnizează acest serviciu de informații medicale în conformitate cu acești termeni și condiții. Vă rugăm să rețineți că informațiile medicale găsite pe acest site web sunt concepute pentru a sprijini, nu pentru a înlocui relația dintre pacient și medic/medic și sfaturile medicale pe care le pot oferi.

News-Medical.net - Un site AZoNetwork