10 beneficii pentru sănătate ale sucului de coriandru.

Cilantro este o plantă obișnuită și este utilizat în multe bucătării datorită gustului său excelent. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de pătrunjel chinezesc sau arab, sau coriandru, și este folosit atât ca plantă, cât și ca condiment. Frunzele de coriandru sunt un condiment excelent, în timp ce semințele pot fi folosite ca condiment pentru a vă îmbunătăți felurile de mâncare.

Această plantă verde are multe proprietăți terapeutice pe care le puteți profita consumând regulat suc de coriandru. Iată o listă cu ceea ce vă puteți aștepta de la această plantă versatilă.

1. Reglează ciclul menstrual.

Cilantro este o plantă cu multe proprietăți terapeutice. Poate fi folosit ca remediu natural pentru reglarea ciclului menstrual. Semințele de coriandru sunt bogate în acizi precum acidul linoleic, acidul ascorbic, acidul stearic și acidul palmitic, care ajută la reglarea glandelor endocrine. Semințele pot fi înmuiate în apă peste noapte și consumate a doua zi pentru a regla ciclul menstrual și pentru a calma durerea.

2. Controlează glicemia.

Pe lângă reglarea ciclului menstrual, efectul stimulant al coriandrului asupra glandelor endocrine crește și secreția de insulină, care este vitală pentru asimilarea și absorbția zahărului în sânge. Această proprietate este utilă pentru persoanele cu diabet zaharat și alte tulburări legate de insulină. Adăugarea de coriandru la dieta dvs. poate reduce riscul de apariție bruscă a picăturilor și scăderea zahărului din sânge.