10 lucruri de știut pentru a pune capăt complexelor

Adăugați la favorite Abacapress ®

Mici vedete

Decretele frumuseții tind să ne facă să credem că pentru a fi atractiv trebuie să fii înalt și subțire. Mai gandeste-te ! Isabelle Adjani, France Gall sau Isabelle Huppert măsoară toate sub 1 m 65.

Și, de partea stelelor americane, observația este aceeași: Sarah Jessica Parker, eroina din „Sexul și orașul” are 1,59 m înălțime, în timp ce Shakira, Eva Longoria și Salma Hayek nu depășesc 1,57 m.

Retușare foto

Când răsfoiți o revistă, este uneori greu să nu fiți invidioși pe siluetele perfecte ale femeilor care lovesc o poziție.

Cu toate acestea, trebuie știut că mass-media utilizează aproape sistematic software de editare foto.

Astfel, este posibil ca aceștia să rafineze silueta, să rectifice formele, să netezească pielea sau să ușureze tenul oricui.

Dietele repetitive și creșterea (re) în greutate

Da, dietele repetitive te îngrașă! Când corpul este supus unor perioade succesive de restricție, tinde să stocheze mai multe rezerve: acesta este celebrul „efect yo-yo”.

Dacă doriți să puneți capăt complexelor, uitați de dietele draconiene și învățați să vă reechilibrați dieta pe termen lung. !

Celulita este naturală

IMC-ul dvs. este complet normal, dar sunteți complexat de aceste gropițe urâte care vă murdăresc coapsele ?

Să știți că 90% dintre femei au celulită! Înainte de a aborda presupusele tale defecte, este important să te uiți în jur.

Sigur, nu ești una dintre cele 10% dintre femeile care nu o fac, dar ești complet normală.

Deci, acceptă să fii obișnuit !

Stele și bisturiu

Tenul lor strălucitor, figura lor de vis și buzele lor delicioase ne fac deseori să visăm.

Cu toate acestea, cealaltă parte a imaginii este mult mai puțin plină de farmec: multe vedete au apelat într-adevăr la chirurgia estetică, iar rinoplastiile, implanturile mamare sau liftingul facial sunt adesea obișnuite în lumea lor.

Nu ești anormal

Ești obsedat de forma urechilor tale? Nu, nu ești nebun! Toți indivizii se simt conștienți de sine cel puțin o dată în viață.

Dar imperfecțiunea face parte din însăși natura omului. Așa că încetează să te simți vinovat și învață să te iubești !

Acceptarea defectelor vă face mai atractiv

Este dovedit! Când ne acceptăm pe deplin, puterea noastră de seducție este sporită.

Alții nu fug pentru că ești imperfect: fugi de tine! Așadar, învață să te iubești, iar relația ta cu ceilalți se va transforma.

Nimeni nu te urmărește

Când suntem complexați, avem adesea impresia că toate privirile sunt îndreptate spre noi.

Dar și alții sunt preocupați de propriile imperfecțiuni - sau pur și simplu au mai multe de făcut decât să te judece.

Și amintiți-vă că judecata pe care le dați este doar o reflectare a părerii dvs. despre voi înșivă !

Perfecțiune cu orice preț

Multe curente psihologice sunt de acord că complexul, ca respingere a unei părți din sine, își găsește sursa în copilărie.

Înainte de a încerca să înlăturați imperfecțiunile mici, trebuie deci să vă alocați timp pentru a le înțelege: reveniți la sursă !

Altfel, odată ce nasul tău este atât de rotund și drăguț pe cât vrei să fie, o altă parte a corpului tău va fi zdrobită ...

Ascunde-ți defectele

Străduindu-vă să vă acoperiți defectele, susțineți inconștient convingerea că, dacă vă expuneți, ceilalți vă vor privi altfel.

Amintiți-vă, ei au o viziune holistică asupra dvs. Așa că vorbește despre complexele tale !