15 compoturi de fructe cu conținut scăzut de calorii

Compot de mere și căpșuni cu sirop de arțar

conținut

Cremos, atât de moale și ușor, compot de fructe este un desert iubit atât de tineri, cât și de bătrâni. Rețetele pentru compoturi sunt nesfârșite, dar răsfățul este întotdeauna în ordine. La calorii minime, plăcerea este maximă? Mai bine să fii precaut, deoarece compoturile deja pregătite și cumpărate la supermarket sunt ultra dulci și mult mai calorice decât ai crede. Dacă urmezi o dietă, cel mai bine este să le pregătești singur. Și asta e bine, Fork & Bikini reunește în acest dosar 15 compoturi de fructe cu conținut scăzut de calorii.

Mere, banane, pere sau kiwi, compotează fructele tale preferate de sezon, fără a te simți vreodată vinovat. Uitați de zahăr și preferați să folosiți un îndulcitor, sirop de agave sau chiar sirop de arțar pentru a vă îndulci preparatele fructate. Compoturile tale de fructe vor fi întotdeauna atât de delicioase. Ai nevoie de idei? Uită-te rapid la acestea 15 rețete de slăbire a compotului de fructe. Sunt de descoperit clasicul sos de mere cu scorțișoară, compot de banane, compot de kiwi cu mentă, compot de ananas îndulcit, compot de căpșuni și zmeură în sirop de arțar, compot de piersici cu miere, compot de caise în sirop de agave, compot de mere și pere fără zahăr, compot de mango cu migdale și vanilie, compot de fructe roșii sau compot de pepene galben cu condimente, ca să vă dau doar câteva exemple.

Cu această selecție de 15 rețete pentru compoturi ușoare de fructe, curățați, tăiați și fierbeți fructele preferate după bunul plac (în funcție de anotimpuri). Mai puțin caloric decât versiunile lor comercializate, tu și cei dragi doar îi vei aprecia! Un compot ușor pentru o plăcere sporită? Cu siguranță cu acest fișier !