3 beneficii esențiale ale castraveților pentru sănătate !

Descoperiți calitățile castravetelor care vă vor face cel mai bine !

Castravetele purifică pielea, elimină impuritățile și strânge porii, datorită calităților sale astringente și purificatoare.

castraveților

Primul beneficiu: curățați-vă pielea

pentru pielea plictisitoare

  • 1 castravete
  • 1 cană de lapte integral
  • Apoi spălați castravetele în apă curată și uscați-l. Tăiați-l în bucăți. Într-un recipient, puneți bucățile tăiate și adăugați o ceașcă de lapte integral. Treceți totul cu un mixer electric pentru a obține un preparat fără bulgări. In cele din urma curăță fața cu o minge de bumbac înmuiată în amestecul de castravete-lapte. Clătiți cu apă călduță.

pentru tenul gras

  • 1 castravete
  • Tăiați castraveții felii. Așezați rundele pe toată fața și așteptați 20 de minute. De făcut în fiecare zi, dacă este posibil.

Al doilea beneficiu: în apă „detoxifiantă”, răcoritoare și proaspătă

castravete, un detoxifiant natural

  • Preparare 5 min
  • Timp de odihnă 12 h
  • Ingrediente
    • 1 castravete organic (150g)
    • 2 lămâi organice mici
    • 20 frunze de mentă
    • 1 litru de apă

    Beneficii nutriționale

    • Castravete
      • Alcătuit din peste 90% apă, este hidratant, răcoritor și foarte scăzut în calorii. Nu trebuie decojit, altfel va pierde o mare parte din vitaminele pe care le conține.

      Mentă

      Aici, ea oferă o băutură care potolește setea, ideală pentru combaterea caniculei de vară.

      Pentru 1 litru de apă
      - Luați o fâșie de coajă de lămâie.

      - Îndepărtați pielea albă (numită ziste și amară), ca pentru a face supreme, și tăiați carnea în felii.
      - Tăiați castravetele în felii
      - Puneți toate ingredientele într-un borcan sau într-o sticlă de sticlă cu gâtul larg.
      - Se lasă la macerat 12 ore la frigider, înainte de a bea această apă proaspătă.
      - Bea preferabil în afara și departe de mese.

      Este mâncarea „detoxifiantă” prin excelență. Prieten al ficatului, este, de asemenea, alcalinizant și bogat în vitamina C.

      A treia virtute pentru sănătatea noastră: mâncați-le crude în salate !

      castravete, un aliment esențial pentru bunăstarea ta !

      În Franța, mulți îl mănâncă în salate, feliate cu puțină sare pentru a elimina gustul lor amar. beneficiile pentru corpul dumneavoastră: compus în principal din silice, ajută la întărirea țesuturilor conectate ale corpului, tonifiază mușchii, întărește ligamentele, tendoanele etc. Inclusiv magneziul, vă va ajuta să vă reduceți tensiunea arterială. Datorită proprietăților sale digestive, va reduce durerile de stomac și va ajuta la reducerea anumitor acidități ale gastritei.

      Pentru a afla mai multe despre castraveți, găsiți mai multe sfaturi în acest articol despre toate virtuțile castraveților pentru sănătate și bunăstare !