3 litri de apă pe zi pentru întinerire și slăbire

Inițial, Sarah cântărea 54,8 kg, iar talia ei era de 71 de centimetri.

În primele zile, Sarah a mers la baie foarte des, dar spre deosebire de înainte de a începe acest tratament, urina ei era acum mai limpede. Când a distrat prietenii, și-a amintit că alcoolul este un diuretic, care obligă rinichii să lucreze mult mai mult și, prin urmare, elimină de până la patru ori cantitatea de lichid absorbit și, prin urmare, provoacă deshidratare și poate provoca și dureri de cap (celebrul mahmureală)

De îndată ce și-a început tratamentul, s-a trezit că era mai flexibilă, confirmată de Gemma Critchley de la British Dietetic Association, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor.

La începutul celei de-a doua săptămâni, îi putem vedea deja fața schimbându-se

La începutul celei de-a doua săptămâni, Sarah pierduse deja 500 de grame, greutatea ei fiind de 54,3 kg. Semnele de pe fața sa s-au diminuat, iar ridurile de sub ochi sunt mai puțin marcate decât la începutul experienței. De asemenea, observă că are probleme de respirație mai rar, posibil legate de renunțarea la ceai în favoarea apei. Gemma Critchley a clarificat că un pahar înalt de suc de fructe, de exemplu, îți oferă probabil mai multă energie decât ai nevoie și astfel apa ar fi o alegere mai bună: se hidratează eficient și oferă zero calorii. Lucrul bun al apei este că nu te va face niciodată să te îngrași. Sarah nu a avut dureri de cap de când a început și, neobișnuit, nu a avut probleme intestinale. Ea a crezut că se balonează cu toată această apă, dar în realitate nici nu există nicio problemă acolo. De asemenea, a constatat că celulita de pe coapse și fese a dispărut. Ne întrebăm dacă nu este prea bine ca să fie adevărat !

După două săptămâni pielea ei arată mult mai bine și arată foarte sănătoasă.

La începutul celei de-a treia săptămâni, greutatea ei a rămas stabilă, încă la 54,3 kg, cu toate acestea, talia ei s-a redus cu 1,1 cm la 69,8 cm. Ridurile și cearcănele de sub ochi au dispărut complet, iar pielea ei este mai fermă și mai bine regenerată datorită apei pe care o bea în cantitate. Când se trezește, nu mai freacă ochii și aceștia nu mai sunt uscați și pufosi. Specialistă în fiziologia nutriției, dr. Emma Derbyshire spune că lipsa de hidratare a creierului afectează modul în care funcționează, deoarece este alcătuit din 73% apă. Această lipsă de hidratare afectează și capacitatea noastră de concentrare și performanța noastră cognitivă.

Sarah a mâncat mai puțin din moment ce apa consumată în timpul mesei ajută la găsirea sațietății (senzația că nu mai e foame). Obișnuia să gusteze între mese, dar nu era foame, ci doar sete. De exemplu, un edict a arătat că 37% dintre oameni au confundat setea cu foamea, se pare că Sarah a făcut-o. În timp ce se machiază pe ochi, a observat, de asemenea, o elasticitate mai bună a pielii.

După trei săptămâni, tenul ei este superb

La începutul săptămânii a patra, Sarah a pierdut încă 400 de grame, greutatea ei fiind de 53,9 kg, iar talia sa redus în continuare la 68,5 centimetri, sau cu încă 1,3 cm mai puțin. Ea explică că îi este greu să creadă schimbările din fața ei, de asemenea, se simte ca o altă femeie, pe măsură ce fața ei s-a schimbat. Cearcanele din jurul ochilor ei au dispărut total, iar pielea ei este la fel de proaspătă ca atunci când era copil.

Singura schimbare pe care a făcut-o în timpul acestei experiențe a fost să bea mult mai multă apă decât înainte. Deși prietenii ei își fac griji că bea atât de multă apă, ea confirmă că o face pe sfatul medicului și că este monitorizată în mod regulat de către medicul curant. Ea explică, de asemenea, că se bucură întotdeauna de o noapte beată, dar continuă să bea multă apă pentru a nu se deshidrata și că, datorită acestui fapt, nu mai există mahmureală. !

Ea intenționează să bea în continuare trei litri de apă în fiecare zi și, de asemenea, sfătuiește fiecare femeie să-și vadă medicul pentru a face la fel. !

Când vedeți rezultatul, înțelegeți rapid că ar greși să se oprească, deoarece este cu 10 ani mai tânără decât înainte și nu mai are problemele de sănătate pe care le-a avut înainte.

La rândul meu, vorbesc cu medicul meu și încep un tratament cu apă, și cu tine ?