5 exerciții pentru a construi mușchi fără să vă mișcați de pe prosopul de plajă !
Este posibil să construiți mușchi fără să vă mișcați de pe prosop !
Vară: acest sezon frumos asociat cu trândăvie, soare și relaxare !
Vară: acest sezon frumos în timpul căruia ne luăm timp să ne plimbăm.
Vară: acest sezon frumos în timpul căruia tindem să ne punem activitatea sportivă la jumătate de catarg ...
Antrenorii dvs. Sun Form v-au dat deja câteva sfaturi pentru a vă mișca în timpul verii și, de asemenea, câteva idei sportive de făcut în timpul vacanței.
Pentru cei care nu sunt încă convinși, nu totul este pierdut !
Antrenorii dvs. vă oferă exerciții valoroase pentru a efectua fără a vă deplasa de pe prosopul de plajă !
Dacă asta nu este trândăvie !
Pentru că la Sun Form, am găsit SOLUȚIA de a combina plăcerea și activitatea fizică !
Întărește-ți spatele, coapsele și fesele
Vești bune, continuă să te bronzezi și să citești o carte prin întărirea spatei, a hamstrilor și a gluteilor !
- 3 exerciții pe care le poți face pe canapea pentru a construi mușchi (ai corpul visat fără
- 4 exerciții de făcut pe prosopul de plajă pentru a vă întări abdominalele
- Cele mai bune 10 exerciții pentru a vă întări spatele
- Exerciții hipopresive Abdo; abdomen plat; sigur pentru perineu!
- 5 exerciții pentru a construi mușchi la birou