6 idei de sandwich. fără pâine

Pentru această rețetă de pachet elegantă și elaborată, mergem pe blog Rafinăria culinară, care este umplut cu idei bune de sănătate.

idei pentru

Salut burgerul vegan și fără gluten. Emilie, creator de blog Dragoste și mâncare, a înlocuit pâinea cu orez negru. Ingenios. Pentru rețetă, aici se întâmplă.

Înlocuirea pâinii cu șuncă este o idee destul de bună, nu-i așa? Și dacă nu sunteți prea mult șuncă, puteți folosi în schimb felii de piept de pui. Rețeta completă o puteți găsi pe Sănătatea îndoită. Este în engleză, dar foarte ușor de reprodus, deoarece fiecare pas este însoțit de o fotografie.

Pentru aceste împachetări rapide de hârtie de orez, accesați blogul France Crue. Abia așteptăm să le gustăm.

Pentru cei care sunt hot-dog la modă, dar nu vor să se deranjeze cu pâinea, știți că poate fi înlocuit cu dovlecei, așa cum ne-a fost explicat. Șef Nini în marea sa rețetă.

Am găsit această minunată rețetă de primăvară Banh Mi. Este în limba engleză pentru cei care gestionează și pentru alții, iată un echivalent în franceză, pe blog Ricardo Bucătărie.

Ce zici de un sandviș fără pâine în acele zile în care vrei să mănânci ușor? Iată șase modalități de a-l pregăti.

Pe măsură ce se apropie vara, mulți dintre noi dorim să mâncăm din ce în ce mai ușor pentru a fi pe vârful formei noastre în costume de baie pe plajă (nu ne vom minți unii pe alții). Și acest lucru implică în special o reducere a anumitor alimente, din care face parte pâinea. Dar, din moment ce nu vrem neapărat să ne schimbăm complet dieta, suntem inspirați de aceste rețete de sandvișuri, care nu numai că arată foarte bine, dar sunt și sănătoase. Pentru că a mânca sănătos nu înseamnă să renunți la gust.

Desigur, este puțin mai complicat decât să cumperi un sandviș la brutăria locală, deoarece aceste rețete necesită puțină pregătire, dar merită (mai ales dacă ai în vedere un obiectiv specific de slăbire).