Săptămâna amenoreei (WA) 11

În timpul WA 11 (la mijlocul celei de-a treia luni de sarcină), mama și copilul au finalizat aproape primul trimestru de sarcină și, odată cu acesta, cele mai complicate etape de dezvoltare. Faza embrionară a bebelușului și formarea esențială a organelor s-au încheiat în săptămâna precedentă.

Următoarele luni de sarcină se concentrează pe creșterea și maturizarea organelor. În săptămâna 11, mama se recuperează treptat de disconfortul cauzat de modificările hormonale de care a suferit atât de mult în primul trimestru. Riscul de a avea un avort spontan este, de asemenea, redus considerabil din acest moment.

Copilul în timpul WA 11

Fătul arată din ce în ce mai mult ca o ființă umană antrenată: coada în evoluție dispare, brațele și picioarele sale se apropie treptat de proporțiile lor finale. Cu toate acestea, capul copilului este încă cea mai mare parte a corpului său.

Acum începe o fază de creștere intensivă pentru bebeluș, care își va dubla dimensiunea în următoarele trei săptămâni. La SA 11 cântărește aproximativ 15 grame și măsoară între patru și șase centimetri de la coadă până la cap.

Organele importante ale bebelușului s-au format în săptămânile anterioare. Degetele mâinilor și picioarelor sunt deja diferențiate și sunt bine separate, în timp ce germenii dentari și organele sexuale sunt deja prezenți. La SA 11 „detaliile” celui mic se concretizează: urechile se deplasează de la gât până la locul lor final, unghiile încep să crească pe degetele mâinilor și picioarelor, iar sub gingii se formează primii dinți de lapte. . Structura osoasă care anterior era cartilaginoasă se osifică, care include închiderea toracelui.

Bebelușul dezvoltă, de asemenea, noi straturi de piele în această săptămână, ceea ce face pielea mai puțin transparentă. Odată cu ele apare primul puf, care în curând va acoperi corpul copilului ca un strat subțire. Pleoapele sunt complet formate și închise, deoarece bebelușul nu își va redeschide ochii până în a șasea lună de sarcină. Începem să vedem organele genitale la copii, deși nu putem determina în mod clar sexul bebelușului. La SA 11 cresc și intestinele, care pot ajunge mai întâi la cordonul ombilical. În următoarele două săptămâni se vor plasa corect și în poziția lor finală.

Ceea ce a fost până atunci tubul neuronal embrionar a devenit deja un creier, care coboară prin măduva spinării. Odată cu această transformare, riscul apariției malformațiilor în tubul neural din cauza lipsei de acid folic (o boală cunoscută sub numele de anencefalie, spina bifida sau măduvă deschisă). Cu toate acestea, mama ar trebui să continue să ia acid folic ca supliment alimentar până la sfârșitul primului trimestru.

În această săptămână bebelușul începe să fie foarte activ și să-și poată controla mișcările: este capabil să înghită, precum și să deschidă și să strângă pumnii. În ciuda acestui fapt, mama nu începe să observe mișcările bebelușului până în săptămâna 16 sau, cel târziu, în săptămâna 20.

Mama: volum crescut de sânge și nevoie mai mare de hidratare

Sfat: Nu trebuie să „mănânci pentru doi”. Dar este important să beți suficientă apă, pe lângă consumul de alimente sănătoase și bogate în vitamine.

Majoritatea femeilor au lăsat în urmă disconfort în primul trimestru (oboseală, greață și vărsături) la SA 11. Cu toate acestea, în acest stadiu al sarcinii au tendința de a avea probleme circulatorii și un puls rapid. Acest lucru se datorează faptului că corpul matern începe să producă mai mult sânge pentru copil și placentă, până la sfârșitul sarcinii, când volumul de sânge al mamei va fi crescut cu 50%.

Disconfortul dispare de obicei după o fază tranzitorie, dar mamei i se recomandă să aibă o rutină relaxată și o odihnă regulată. Orice problemă de circulație gravă sau de lungă durată trebuie sfătuită medicului. Pe de altă parte, unul dintre efectele secundare pozitive este că circulația sângelui în extremități este îmbunătățită, astfel încât femeile însărcinate au întotdeauna mâinile și picioarele calde.

Producția crescută de sânge determină, de asemenea, o nevoie mai mare de a bea apă. Pe tot parcursul sarcinii este esențial ca o femeie să se hidrateze corespunzător, consumând cel puțin doi sau trei litri de lichid pe zi. În același timp, crește nevoia frecventă de a urina, fapt care va însoți femeia până la sfârșitul sarcinii.

Constipația cauzată de răsturnări hormonale scade treptat în timpul săptămânii 11, deși problemele digestive sunt încă prezente din cauza creșterii uterului. În acest moment, multe femei observă o creștere mai intensă a părului și a unghiilor.

În timpul SA 11, uterul ocupă întregul bazin feminin și crește în cavitatea abdominală. Creșterea în greutate în acest prim trimestru este de aproximativ 1,5 kg sau 2 kg. Mama ar trebui să-și amintească că nu este necesar să „mănânce pentru doi”, ci că trebuie să aibă o dietă echilibrată de nutrienți, vitamine și minerale.

Verificări, întâlniri, bunăstare în timpul WA 11

Sfat: Dacă nu ați făcut încă primul control cu ultrasunete, acum este momentul.

Dacă nu ați avut încă primul examen pelvian, la SA 11 nu ar trebui să mai întârziați. În plus față de o examinare cuprinzătoare a stării mamei, care include o hemoleucogramă completă și analiza urinei, medicul examinează bebelușul cu o primă ecografie. Cu el este posibil să se determine mărimea fătului, poziția acestuia, primele sale mișcări și activitatea medie a inimii.

În cazul în care în timpul examinării există riscuri pentru bebeluș sau dacă există aspecte genetice sau personale care ar putea duce la suspectarea existenței unor riscuri în viitor, este posibil să se efectueze anumite verificări ale diagnosticului prenatal suplimentar. Acestea ajută la excluderea unor deformări grave sau defecte genetice. Dacă există o necesitate medicală, securitatea socială acoperă costurile acestor diagnostice.

Din WA 11 programăm o vizită lunară la medic sau moașă, care devine săptămânal începând cu săptămâna 32. Femeile însărcinate ar trebui să înceapă să se gândească la ceea ce vor pentru naștere și să contacteze diferite spitale, dacă este necesar.

În acest sens, este foarte util să participați la cursurile de pregătire a nașterii, dar există liste lungi de așteptare și este important să faceți suficiente rezervări în avans. SA 11 este un moment bun pentru a face acest lucru, precum și pentru a aborda subiectul sarcinii la locul de muncă.

Sfat: Acum este un moment bun pentru a vorbi despre sarcină cu șefii și managerii tăi.

Deși la prima vedere sarcina nu este încă vizibilă, corpul și mintea mamei s-au adaptat deja considerabil la copil. Este important să vă pregătiți emoțional pentru sosirea celui mic: atât individual, cât și cu viitorul tată, care pe parcursul acestei etape se poate simți separat și pierdut.

În mod ideal, părinții planifică și se bucură împreună de sarcină, iar tatăl merge și la controale ginecologice și ecografii. Acesta este modul în care el poate simți viața în creștere în interiorul partenerului său și, indiferent dacă sunt ei sau bebelușul mai târziu, ei vor beneficia de acest „lucru în echipă”.

Cel mai important lucru este să încurajezi bunăstarea fizică și mentală. Îngrijirea bună a părului și a pielii, combinată cu o rutină moderată de exerciții fizice, sunt factori care ajută la compensarea schimbărilor fizice și a disconforturilor din timpul sarcinii. În cele din urmă, a avea grijă de dvs. acum previne și alte disconforturi, complicații și chiar posibile depresii.