Aflați care plantă este un mare inhibitor al apetitului
Revoluția mirosului începe acum !
Mirosul este cheia pentru a avea un stomac plat. Cel puțin asta susține dr. Frédéric Saldmann. Invitat la „RTL” săptămâna aceasta, celebrul doctor a oferit un secret surprinzător de slăbire. Într-adevăr, dr. Saldamnn a dezvăluit că menta ar putea deveni în curând cel mai bun aliat pentru slăbire. Într-un context specific, desigur - puteți renunța deja la visele voastre de o dietă dulce pe bază de mojito proaspăt - Cu toate acestea, mirosul de mentă vă poate reduce considerabil apetitul.
Menta provoacă o scădere a poftei de mâncare
„Oamenii de știință au studiat punerea unei mici grămezi de mentă în mijlocul mesei și oamenii mănâncă mai puțin”, a spus medicul înainte de a continua, „simțul mirosului ne poate inhiba sau stimula apetitul. Este un instrument grozav. Strămoșii noștri au mirosit întotdeauna la mâncare. Menta provoacă o scădere a poftei de mâncare. (...) Este posibil ca menta să fie asociată cu o noțiune de sfârșit de masă, care încetinește apetitul ".
Un studiu recent pe această temă a constatat că începerea unei mese cu desert a dus la mult mai puțină mâncare, deoarece glucokinaza (o enzimă găsită în ficat și pancreas) scade drastic, reducând pofta de mâncare. Mirosul de mentă are același efect asupra creierului.
Deci, dacă vă urmăriți dieta, luați în considerare plasarea unei mici grămezi de mentă pe masă și reduceți cu ușurință pofta de mâncare. !
- Aflați ce părere au femeile antreprenori despre bărbații - Elle Active
- Vezi Kate Moss și Naomi Campbell în fața televizorului lor - Elle
- Aflați numele bebelușului nou-născut al lui Mila Kunis și al lui Ashton Kutcher - Elle
- Descoperă cele mai frumoase tunsori băiețești ale stelelor - Elle
- Descoperă un nou extras din primul film al lui Jamel Debbouze - Elle