Ajută-mă, nu pot rezista fructelor

Postat pe 17.04.2011 la 19:13

Iată primăvara și acolo și fructele. Sunt căpșuni și ananas. Nu mănânc altceva decât fructe acolo. Știu că nu este bine (în modul croazieră) încă mai atârnă greutatea. Este căderea mea și nu mă pot descurca fără ea. Am 2 kg de căpșuni pentru săptămână împreună cu soțul meu.

De 2 zile iau 2 linguri de tărâțe de ovăz și 1 lingură de tărâțe de grâu de când m-am îngrășat, dar cred că este normal, având în vedere problema mea de constipație cronică (când popo va fi acolo mai multă creștere în greutate și chiar pierdere) care nu mă descurajează. Mai degrabă este pentru „mâncătorul meu de fructe” care, atunci când le-am mâncat, mă simt puțin remușcat. Cum să mă faci să trec această dorință ?

Practic sunt dependent de căpșuni. Încă o poate și va fi și cu pepene galben.

Postat pe 17.04.2011 la 19:20

Dacă nu puteți face fără fructe, dukan nu este pentru dvs., principiul este să eradicați TOATE zaharurile și grăsimile din dieta dvs., deci dacă îl consumați continuu, fără efect !

Este ca și cum ai spune că nu poți face fără cartofi prăjiți sau orice altceva: orice lucru care nu este permis este INTERZIS, și asta e bine pentru ceva .

Ador fructele și totuși cuvântul este slab, dar timp de 11 luni mă lipsesc, pentru că știu ce vreau: să slăbesc.

Utilizator 41320

Postat pe 17.04.2011 la 19:26

Ne puteți transmite compoziția fructelor voastre ?

Că știm dacă este dukan compatibil ?

Este adevărat că doar 1 mesaj de la dvs. nu ne ajută să rezolvăm lucrurile.

Chiar ai nevoie de sfaturi sau chiar știi că urmezi o dietă dukan ?

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 17.04.2011 la 19:29

Pierderea de kilograme oferă mult mai multă plăcere decât fructele Fără a uita faptul că te simți mai bine în corpul tău, în hainele tale etc...

Privarea merită.

Felicitări cerise87, călătoria ta este incredibilă, poți fi mândră de tine

Postat pe 17.04.2011 la 19:35

Dacă vrei să slăbești, te sfătuiesc să nu mai mănânci fructe.

Postat pe 17.04.2011 la 19:50

ajută-mă, nu pot rezista. cum vrei să te ajutăm! roagă-l pe soțul tău să nu-l mănânce! n cumpără mai multe! trimite-ți omul la cumpărături pentru tine, dar nu putem face mare lucru pentru tine. este o chestiune de voință, știi mai bine că oricine de ce ai început această dietă, găsește motivația necesară să nu mănânce fructe .

Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.

Postat pe 17.04.2011 la 20:09

trebuie doar să faceți brânză de vaci cu arome, veți avea gust de fructe lol

Postat pe 17.04.2011 la 20:48

Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.

Utilizator 42144

Postat pe 17.04.2011 la 20:55

Curaj. Nu crapa fructele, vei sparge tacetozele și, de fapt, încetinești pierderea în greutate. Răsfățați-vă cu arome: căpșuni, zmeură, pepene galben. mânca iaurturi 0% aromate (vanilie, căpșuni, litchi, lămâie, nucă de cocos SVELTESSE, tocmai a fost lansat un pepene în ediție limitată, destul de greu de găsit, dar poate vei avea noroc.)

Bea ceai din fructe: fructe roșii, tocmai am cumpărat LIPTON Rubarbă-căpșuni este foarte foarte bine.

În pl, puteți mânca niște rubarbă. cu aroma de capsuni, este foarte bun!

Rețeta pe care o fac în fiecare zi (cu siguranță o consum, dar contin să mănânc rubarbă pentru că o ador și ajută la tranzit!):

Am pus secțiuni de rubarbă (am noroc că am un picior în grădină, altfel, poți găsi câteva la PICARD și săptămâna aceasta, au fost câteva la Carrefour), într-o cratiță cu puțină apă, puțin Teisseire sirop 0% fructe de padure rosii, putin indulcitor (personal nu folosesc nici unul, siropul imi ajunge), las sa fiarba, las rubarba sa se "desparta", adaug 2 plicuri de gelatina sau echivalentul agar agar, Turn in forme din silicon, las la racit apoi iau cel putin 4 ore, mai bine intr-o noapte, la frigider, apoi tai in patratele si presto, arata ca "pasta de fructe", o poti ciuguli din cand in cand în timpul zilei, vă permite să mâncați fructe.

Aici. În orice caz, noroc.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 17.04.2011 la 21:02

boabele de goji sunt, de asemenea, foarte bune, nu sunt interzise și, în plus, sunt pline de vitamine.

Utilizator 42144

Postat pe 17.04.2011 la 21:20

Într-adevăr, fructele de goji sunt foarte bune, plus că ajută la combaterea oboselii! Dar atenție, mi se pare că dozele diferă în funcție de faze: 1 CS în PP, 2 în PL, chiar cred că este tolerat. a verifica!

Am făcut din nou „paste de fructe de rubarbă”, dacă te interesează, îți pun poza mâine, ca să poți vedea cum arată înainte să începi.!

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 42144

Postat pe 17.04.2011 la 21:23

Această rețetă este bineînțeles foarte bună de preparat FĂRĂ zmeură, dar înlocuiți-le cu arome, sirop 0% și/sau fructe de padure goji.

Sincer, poți găsi mâncare, hai, ia-ți inima.

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Utilizator 41320

Postat pe 17.04.2011 la 21:26

@ Helena: crezi că este cu adevărat în cetoză ?

„Postat pe 17.04.11 19:13

Iată primăvara și acolo și fructele. Sunt căpșuni și ananas. Nu mănânc altceva decât fructe acolo. "

În opinia mea, dieta Dukan nu o face și, prin urmare, principiul cetozei nu există.

Nu trebuie să se oprească din crăpături, deoarece își mănâncă fructele.

Deci, ce sunt căpșunile în plus? cireasa de pe tort ^^

Las-o să-și facă treaba, pentru că pierde .

Și nu te tortura pentru ea, lucrul ei funcționează .

Și că nimeni nu-mi spune că sunt gelos! Urăsc fructele .

Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site

Postat pe 17.04.2011 la 21:39

VO-LON-TE. Nu văd altă soluție .

Deveniți proteinaut: creați-vă contul pentru a vă alătura și a discuta.
Deja aveti un cont ? Identificați-vă în zona dvs. Proteinaute pentru a participa la forum.

Căutați pe forum
Proteinaute.com

Mesaje fără răspuns

Anul nou, prima dietă, lucrurile motivate trebuie să se miște !
»De pititemaguy ieri la 19:14
Bună ziua tuturor
»De Jeanmi09 24/01/2021 la 11:08
Mă prezint
»De Ludovic15 05/01/2021 la 21:53
nutriția doratului
»De eugpra 28.12.2020 la 04:45
Începeți cu metoda clasică apoi cu scările.
»De baboux3 27/12/2020 la 21:59
întrebare de atac și creștere
»De toutsicat 09/12/2020 la 14:53
Locul florilor în viața ta?
»De JuliaStery24 07/12/2020 la 17:37
Motivația SOS
»De Nessa37 17.06.2020 la 21:40
Consilier ?
»Până la grossedodue 14.06.2020 la 09:01
Imagini
»De laurianne 12/06/2020 la 16:10
Nu pot trimite un mesaj pe site-ul Dukan
»De SUMESESTSUMUSESTISSUNT 18.04.2020 la 16:40
produse bogate în proteine
»De User109183 14.12.2019 la 01:46
Întâlniri și schimburi la Rennes
»De CannellePassion 23.06.2019 la 11:43 AM
Haute-Savoie
»De cinthya74 25/03/2019 la 22:37
www.waitandlost.com
»Până la amy60 03.11.2019 la 14:59

Pentru orice întrebări, vă mulțumim că ați folosit forumul. Nu voi răspunde la nicio întrebare de la Proteinautes prin e-mail, astfel încât toată lumea să poată beneficia de răspunsuri.

Pentru a propune o rețetă nouă cu o fotografie, utilizați formularul și nu uitați să faceți o fotografie.

Avertizare de sanătate

Acest site nu este destinat să fie un site medical.

O consultare cu un nutriționist poate fi un plus pentru a vă ajuta să alegeți o dietă adecvată pentru slăbit și să beneficiați de o urmărire profesională personalizată.

Pentru a începe bine și a continua dieta, comandați cartea „Nu știu cum să slăbesc” de Pierre Dukan.