ALEGEREA CORECTĂ LA SUPERMERCAT de Thierry Souccar și LaNutrition.fr

Un adevărat ghid pentru supraviețuirea supermarketurilor, această carte analizează mai atent sutele de produse din industria alimentară. Departament cu departament, identifică alimentele de bună calitate nutrițională și indică cele mai rele pentru a vă permite să faceți cele mai bune alegeri pentru sănătatea și linia dvs.

Fie că este vorba de alimente congelate, produse lactate, mezeluri, mese gata, mii de produse sunt oferite. Toate sunt asemănătoare - numai în aparență. Cum se alege? Cum faceți diferența dintre cei sănătoși și cei încărcați cu calorii, amidon modificat, aditivi și grăsimi trans? Imposibil fără această carte !

- Fără tabele lungi și complicate, dar fotografii color pentru toate produsele, comentarii detaliate despre compoziții și un indiciu vizual pentru partea de sus și flopul fiecărui departament.

În stânga, produsele recomandate, în dreapta, cele de evitat. Este raportat cel mai bun produs, precum și cel care trebuie evitat cu adevărat.

- Regulile pentru decodarea unei etichete, o mulțime de sfaturi pentru cumpărături și dezvăluiri privind fabricarea produselor emblematice: surimi, knacki, Special K, Nutella ...

Această carte a fost proiectată de 10 jurnaliști și dietetici de la LaNutrition.fr sub conducerea lui Thierry Souccar. Se bazează pe cele mai recente studii științifice și a fost scrisă cu cea mai mare independență.

320 pagini color Preț: 15,80 €

De asemenea, vă sfătuim

Selectia

Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.

Descoperă magazinul

De asemenea, pentru a descoperi

Știm că iarna este o perioadă proastă pentru articulații: frigul și umiditatea tind să crească durerea. Prin urmare, LaNutrition a decis să investigheze suplimentele comune pentru dvs. Care sunt cele mai bune produse formulate? Care sunt puțin probabil să fie eficiente? Vă spunem totul.

Producătorii au început să limiteze cantitatea și periculozitatea substanțelor chimice conținute în scutecele pentru copii. Rezultat: există mai bine, dar nu este perfect. Iată ce putem spune despre toxicitatea scutecelor de unică folosință și sfaturi pentru a menține bebelușul uscat și sănătos.

Produse esențiale ale aperitivelor sărbătorilor de la sfârșitul anului, „răspândirile mării” sunt produse aparent sănătoase, dar ce zici de compoziția lor? Există unele produse de evitat și altele de favorizat? LaNutrition a investigat pentru a face cumpărăturile de Revelion puțin mai ușoare.

Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.

Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !

Facebook-uri
Stare de nervozitate
Pinterest
Instagram

LaNutrition.fr este un site de știri independent specializat în informații despre sănătate și alimente. În fiecare zi, autorii analizează și pun în perspectivă rezultatele a zeci de studii științifice și medicale. Veți găsi informații originale și inovatoare, adesea exclusive, în domeniile prevenirii, nutriției, mediului.

Cum mănânci pentru a fi sănătos? Cât de multe grăsimi, carbohidrați și proteine sunt pe farfuriile noastre. Și, mai presus de toate, cum alegem alimentele care ne vor furniza aceste lipide, proteine și carbohidrați? Pentru a răspunde la aceste întrebări, autoritățile franceze din domeniul sănătății au creat Programul național de nutriție pentru sănătate. Deoarece la LaNutrition.fr nu suntem în mod necesar de acord cu recomandările lor nutriționale, am decis să publicăm propriile sfaturi: cel mai bun mod de a mânca conform LaNutrition.fr.

Cum să vă faceți cumpărăturile corect? Mulțumim cărții Le Bon Choix au Supermarché, scrisă de LaNutrition.fr !

Informațiile de pe etichete continuă să se înmulțească: mărci, sigle, mențiuni de sănătate, informații nutriționale ... Care sunt obligatorii sau opționale? Care sunt instrumente pur de marketing care vă împing să cumpărați sau informații despre sănătate reale? LaNutrition.fr vă ajută să evitați căderea în capcană ...

Care este cea mai bună dietă pentru câinele sau pisica dvs.? Pentru că nevoile lor sunt diferite de ale noastre, LaNutrition. fr explică cum să-ți compui meniurile în funcție de perioada vieții însoțitorului tău.

Sunt produsele organice în mod necesar cele mai bune din punct de vedere nutrițional? Și din punct de vedere al mediului? Pentru a vă ajuta să faceți alegerea LaNutrition.fr vă oferă mai multe informații despre organic.

Alimentație, sănătate naturală: primiți toate sfaturile de la LaNutrition.fr

Ghidul nostru „Eliberați-vă de zaharuri”: învățați să identificați și să reduceți zaharurile.