Antrenor sportiv pe Saint Etienne. scădere în greutate/creștere musculară/pregătire fizică/sprijin sportiv

Metodologie

Exerciții acasă, în aer liber sau într-o cameră dedicată.

metode utilizate: crossfit, culturism, fitness, alergare, stretching.

Diferite tipuri de intervenție:
1) ședințe cardio și sfaturi nutriționale pentru a slăbi/rafina/ascuți
2) Ședințe nutriționale și sfaturi pentru creșterea masei musculare
3) sesiuni de pregătire și dezvoltare fizică generală
4) monitorizare și sfaturi sportive
5) asistență pentru sesiuni și ieșiri
6) pregătire specifică pentru un sport/eveniment
7) propunere de proiect și provocare sportivă
8) inițierea/predarea unei activități: alpinism, badminton, înot, altele (întrebați)

9) sesiune de întindere

Calificările mele:
Master 2 STAPS educație și abilități motorii
Master 2 STAPS cercetare aplicată în domeniul sănătății și antrenamentului sportiv.
Profesor EPS

Plăcerea de a lucra cu tine !

Traseu

Învăț EPS de 3 ani.
Sunt antrenor fizic pentru o secțiune sportivă de fotbal.
Am antrenat o echipă de handbal de câțiva ani.
Am lucrat 1 an la pregătirea fizică a pompierilor într-un SDIS
Pregătesc în mod regulat tineri care doresc să promoveze examenele de admitere pentru pompieri/jandarmi/soldați