Scopul tău va fi al meu! Antrenor sport cu 13 ani de experiență * Pierdere în greutate * Tonifiere * Yoga pre și post natală * Sală de gimnastică moale * Urmărire personalizată.

Metodologie

Instructor de fitness de mai bine de 13 ani, cursurile mele sunt pentru toată lumea deoarece ofer conținut diferențiat și adaptat fiecăruia în funcție de obiectivele și disponibilitatea elevilor mei.

gonesse

Cursurile pot avea loc în aer liber, în interior sau chiar în video .

Cele 4 domenii principale de dezvoltare sunt:
- Cardio
- Culturism
- Gimnastică posturală
- Reechilibrarea alimentelor

Pentru viitoarele mame, îngrijirea va fi completă înainte și în timpul și după ce voi practica metoda de yoga Bernadette de Gasquet pre și post natal

În funcție de profilul elevului, accentul poate fi mai important pe un punct sau altul.

Ceea ce încerc să fac este să insuflu o rutină bună, obiceiuri bune de fitness, astfel încât beneficiile să rămână pe termen lung. Nu are rost să alergi, trebuie să-ți iei timp pentru a fi sigur că aștepți rezultatul tău de durată;)

Ambasador

Acesta este finalul pentru profesori. Calitatea profilului, excelența diplomei, răspuns garantat. Angela va organiza cu atenție prima clasă.

Traseu

Ofer lecții de 13 ani în mai multe mărci cunoscute și fac coaching privat de 5 ani în clasă și acasă și de 1 an în video.

Rezultatele sunt întotdeauna acolo când programele mele sunt urmărite până la final.

Motivația este totul și sunt aici pentru a mă asigura că rămâne !

Mintea este adesea cheia acestei lucrări și, în calitate de antrenor privat, rolul meu este atât să vă ofer exercițiile corecte, cât și, mai presus de toate, să vă pun în condițiile potrivite pentru a le face.

Prețuri

Detalii

- Starter Pack: 180 € sau 3 sesiuni (explicații despre mvts) plus 1 programare în pdf (de făcut singur) pentru un obiectiv.

Posibilitate de ajustare de mai multe ori (2x).

20 € solo/oră

6 €/prs într-un grup pentru minimum 4 persoane.

Nu ezitați să mă contactați pentru mai multe informații.

  • Fitness
  • Construirea musculaturii
  • TRX
  • Sala de gimnastică postnatală
  • Sala prenatală
  • Începător
  • Intermediar
  • Avansat

Curriculum vitae de la Angela

Diploma BPJEPS AGFF C | 2008
Diploma BPJEPS AF de haltere și culturism | 2017

Pregătirea pentru certificatul de stat de educator sportiv de gradul I | 2007

Cursuri oferite:
 Cursuri tradiționale
 Pompa de caroserie (certificare)
 Cx (certificare)
 Sh’Bam (certificare)
 Combaterea corpului
 Pasul
 Întindere
 RPM, ciclism

Instruire:
Trx
Cutie cardio
Antrenor RIP
Gimnastică pre și post natală (antrenament la institutul DE GASQUET)
 Bosu
 Swissball
 Placă de bază
 Gymstick
 Glyding