Descărcați „5 minute acasă Fitness” pe iPhone și iPad

Oricine poate exercita acasă, dar din lipsă de timp sau de voință, renunțarea este acolo! Cu această aplicație gratuită, nu veți mai avea scuze. Alegeți dintre șase categorii (Abs, Pierdere în Greutate, Trunchi și Brațe, Glute și Picioare, Yoga și Pilates) și începeți cu întreținerea corpului.

Sesiunile au o durată minimă de efort de 5 minute, astfel încât, chiar dacă sunteți foarte ocupat, puteți găsi 5 minute pe zi pentru a face aceste exerciții! Activitățile sunt ilustrate în animație 3D și cu text explicativ.

Aplicația este de 12 sesiuni și 42 de exerciții abdominale diferite, pierderea în greutate și yoga toate gratuit! Pentru fiecare exercițiu din fiecare sesiune, se va atinge un obiectiv care să vă motiveze în activitatea sportivă zilnică.

Abs: pentru a-ți tonifica stomacul, au un aspect plat și sexy
Pierderea în greutate: exerciții pentru a avea o figură subțire
Trunchiul și brațele: pentru a întări partea superioară a corpului
Glute și picioare: pentru picioare subțiri, subțiri și glute ferme
Yoga: îmbunătățește flexibilitatea și pacea interioară
Pilates: întărește mușchii și poziția de susținere

5 Minutes Home Fitness este antrenorul dvs. sportiv în buzunar pentru un antrenament zilnic rapid și eficient !