Artrita reumatică în Ayurveda (Amaavata)

Artrita este o inflamație acută sau cronică însoțită de degenerarea articulațiilor. Artrita acută poate rezulta din traume, infecții, gută sau hemofilie. Artrita cronică este de obicei cauzată de îmbătrânire, tulburări imune, deficiențe nutriționale sau o dietă slabă. Simptomele artritei includ durere variind de la ușoară la severă, umflături, rigiditate și roșeață.

Definiția ayurvedică a dezechilibrului

Artrita este o acumulare de Vata și Ama în articulații. Artrita reumatică se numește Amaavata, datorită Ama care apare atunci când Vata este agravată. Un agni slab produce toxine în tractul digestiv, care apoi circulă către inimă (hridaya) și vasele de sânge în tot corpul, provocând probleme cardiace și articulare. Artrita reumatică începe în stomac și continuă în articulații și inimă.

Simptome

Principalul simptom al acestei boli este durerea la nivelul articulațiilor mari. Inflamația și durerea migrează de la articulație la articulație. Când este implicată inima (hridaya), valva mitrală este de obicei afectată și nu se închide corect. Prin urmare, sângele nu curge bine în inimă. Când Ama este prezentă în sistemul digestiv, nu ar trebui să se facă exerciții fizice excesive, deoarece se poate răspândi în tot corpul și poate provoca această boală.

Simptome Vata: Durere la nivelul articulațiilor. Zgomot atunci când articulația este îndoită. Deformarea progresivă a articulației. Dificultate de pliat.
Simptome pitta: inflamarea articulațiilor. Senzatie de caldura si temperatura mai ridicata in zonele tinta.
Simptome Kapha: revărsat articular. Articulațiile se umflă.

Tipul dietei de adoptat: dieta de eliminare Ama, dieta anti-Vata, dieta saraca in carbohidrati.

Mâncare de adoptat

Faza 1 (faza acută): Pentru a distruge Ama în faza acută, țineți repede timp de una până la trei zile cu apă călduță.

Faza 2 (fază acută): Mâncați doar supă călduță de legume (morcovi, țelină, nap, cartof dulce, verdeață) și beți numai apă călduță sau ceaiuri de plante. Luați și 1 linguriță de ulei de migdale cu ceai de usturoi (fierbeți 5 căței de usturoi în 1 cană de apă) la culcare, până la sfârșitul fazei acute.

Faza 3: Respectați alimentele de evitat. De asemenea, alimentele trebuie să fie cât mai digerabile și cât mai ușoare. Pentru aceasta, se recomandă gătitul la temperatură scăzută (110 ° C), dar va fi, de asemenea, necesar să luați porții mici de alimente (lăsați spațiu în stomac după fiecare masă). Agni trebuie menținut în echilibru. Se recomandă supa de orez, pui și legume verzi gătite la temperatură scăzută. Se bea 1 cană de suc de miel în fiecare zi, apoi se adaugă 1 linguriță. de ghee la masa de seară.

Alimentele care cresc foarte mult Vata și Kapha, cum ar fi laptele, brânza, bananele, băuturile reci, castraveții, roșiile, cafeaua, alcoolul trebuie evitate absolut.

Este important să vă reduceți consumul de cereale (pâine, paste). Uneori glutenul crește durerile articulare. Ar trebui evitate alimentele prăjite, precum și combinațiile complexe de alimente.