ASPERGER AID FRANCE

A trăi fără simț social

Indexul forumului‹Dieta și suplimente fără gluten/cazeină SGSC‹Dieta și dieta
Schimbați dimensiunea fontului
Previzualizare înainte de tipărire

FAQ
Logare

Dieta ketogenică

de Jarod »Miercuri 12 iunie 2013 10:23

Studiul constată că dieta ketogenică îmbunătățește simptomele autismului în modelul autistic al șoarecelui.

Un articol de presă care vorbește despre studiu și specifică faptul că această „dietă” trebuie făcută sub supraveghere medicală.

Ai testat vreodată, întâmplător sau nu ?

Re: Dieta ketogenică

de Jarod »Miercuri 19 iunie 2013 0:21

Re: Dieta ketogenică

de Dansul lunii »Mier 16 Apr 2014 22:36

Jarod a scris: Bună

Studiul constată că dieta ketogenică îmbunătățește simptomele autismului în modelul autistic al șoarecelui.

Un articol de presă care vorbește despre studiu și specifică faptul că această „dietă” trebuie făcută sub supraveghere medicală.

Ai testat vreodată, întâmplător sau nu ?

Mi-e greu să-mi imaginez un șoarece autist.

Expresia m-a făcut să râd și eu ^^.

Am făcut dieta Dukan (deci aproape fără carbohidrați) și înainte de o dietă ketogenică. Desigur, după Dukan am fost bine, scutit de toate kilogramele de prisos, am pus îmbunătățirea relațiilor mele sociale pe seama unei asigurări cu totul noi (m-am simțit mai bine în pielea mea și mai tonifiat).
Dar având în vedere că în momentul de față am doar un autodiagnostic, nu este sigur că intru în categoria „autistă” (ieri nu eram încă sigură, dar în această zi intenționez să vorbesc despre asta cu pedopsia și neurologul care urmați-o pe fiica mea pentru a vedea ce părere au despre asta, dacă ar putea avansa schmilblick-ul pentru fiica mea în același timp.).
Iată participarea mea slabă aproape inutilă

Re: Dieta ketogenică

de thevenet-jean »Joi 17 aprilie 2014 06:08

Mi se pare atât de simplu să construiesc rezistență și să consum o mulțime de calorii într-un efort plin de satisfacții care, în plus, permite contactul cu natura.
A lua cetone înseamnă a-ți lua rezervele de proteine, nu este bine pentru a construi mușchi. antrenamentul în rezistență și menținerea activității fizice în timpul dietei vă permite să faceți mai puține cetone la post.

poate este „bun pentru autism”, deoarece senzația musculară continuă de la cetone se referă la percepții corporale profunde (autismul este o problemă la acest nivel cred, spunem „lipsa încarnării”), așa cred, pentru că am observat un efect similar după oboseală grea în urma competițiilor.

dar mult mai miraculos decât asta (pentru mine). beneficiile unei îmbrățișări puternice și prelungite care comprimă întregul corp asociat cu vigilența meditativă.

Re: Dieta ketogenică

de Dansul lunii »Sâm 19 apr 2014 2014 10:17

Re: Dieta ketogenică

de thevenet-jean »Sâm 19 aprilie 2014 16:24

Re: Dieta ketogenică

de Dansul lunii »Sâmbătă 19 aprilie 2014 17:46

Re: Dieta ketogenică

de thevenet-jean »Sâm 19 aprilie 2014 18:30

în acest moment există într-adevăr o bulimie pentru a compensa o boală psiho . și gestionarea acestei bulimii „te ocupă”. este ca și cum ar fi un „transfer” al problemei asupra mâncării.
ar trebui să schimbăm CALITATEA mâncării . trebuie să vă fi gândit la asta.
și evitați produsele lactate mai ales seara (gura nasul pentru a dormi)

Fitness-ul nu ar trebui să fie în niciun caz o corvoadă: sper că veți avea o gratuitate în momentul prezent al antrenamentului, că fitness-ul nu se realizează doar proiectându-se pe rezultatul scontat (cursă până la kilogramul pentru a pierde). dacă este posibil, ar fi nevoie de ceva plăcut de făcut, o plimbare bogată în percepții, mai degrabă în senzații decât să pedalezi în fața unui perete în timp ce ai ca distragere doar un contor de calorii . ai nevoie și de un material plăcut de folosit și nu de un rahat ( plăcere să simt mușchii de pe el, ca pentru un vâslitor de apartamente de ultimă generație, care ar putea fi recompensant de folosit (un concept 2, toți ceilalți au încercat să-și compare rahaturile. dar totuși, trebuie să știi cum să vâslești pentru acest exemplu).

este adevărat că pentru mine este mai ușor pentru că trebuie să mă plimb la munte la soare în timp ce înot ori de câte ori este prea cald. De asemenea, am avut tendința de a măsura totul înainte de a avea un loc plin de satisfacții în care să mă antrenez . Aproape niciodată nu aduc GPS cardio sau acel gen de lucruri care încurajează o căutare de performanță în loc de plăcerea de a face în clipa asta. (atunci când există un control continuu al măsurătorii, aceasta devine o dependență de performanță și preia conducerea, frustrează și descurajează cu ușurință deoarece pierdem legătura cu plăcerea momentului)

Re: Dieta ketogenică

de Dansul lunii »Sâmb 19 aprilie 2014 21:41

Da, încerc să-mi echilibrez mâncarea, uneori nu este așa de grozav, dar datorită site-ului MyFitnessPal pot echilibra destul de mult nutrienții când vreau.

Desigur, când locuiți la munte, trebuie să fie cu adevărat plăcut să mergeți la o fugă și să respirați aerul proaspăt. Alergi sau mergi cu bicicleta? Ești norocos să fii înconjurat de natură (mă rog, o natură cu siguranță mai sănătoasă decât cea a orașului, adică).