Ayurveda: „știința vieții” demistificată

FOTOMONTAGE PRESA

Ayurveda a fost colectat ca corpus medical academic acum 100 de ani. În India, medicii sunt instruiți în această disciplină ca în orice altă specializare; la noi, acesta este furnizat în principal de terapeuți în medicina alternativă.

Miriam Fehmiu
PRESA

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201506% 2F17% 2F01-4878863-ayurveda-la-science-de-la-vie-demystifiee.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
✓ Link copiat

Acest sistem medical, cel mai vechi al omenirii, este o terapie care îmbunătățește stilul de viață și accentuează aspectul preventiv mai mult decât cel curativ. Este adesea prezentat ca mama tuturor celorlalte medicamente, un mod de viață global. Nu este de mirare că Ayurveda înseamnă „știință a vieții” în sanscrită, limba în care sunt codificate tratatele acestui medicament.

Încă nu foarte răspândit în rândul pacienților occidentali, este adoptat de două treimi din indieni pentru tratamentul asistenței medicale primare. Această practică terapeutică a fost colectată sub forma unui corpus medical academic acum 100 de ani. În India, medicii sunt instruiți în această disciplină ca în orice altă specializare; la noi, acesta este furnizat în principal de terapeuți în medicina alternativă.

PE CE PRINCIPII SE BAZĂ ACEST MEDICAMENT ?

Potrivit lui Ayurveda, corpul uman, la fel ca natura, este alcătuit din cinci elemente: pământ, apă, foc, aer și eter. Aceste cinci elemente sunt reprezentate la om sub forma a trei tipuri de constituții fizice și mentale - doshas în limba sanscrită - care sunt numite kapha, pitta, vata.

Scopul este de a găsi uniunea echilibrată a corpului, simțurilor, minții și conștiinței în conformitate cu dosha noastră. Când reușim să devenim una cu elementele, echilibrul naturii noastre este respectat; sănătatea noastră este păstrată.

CUM FUNCTIONEAZA ?

Ayurveda este o metodă cuprinzătoare de diagnostic și tratament care se distinge prin faptul că oferă un program de sănătate personalizat în funcție de doza fiecărui individ. Nu este suficient să vizați simptomul. Medicul sau terapeutul ayurvedic vrea să înțeleagă sursa și să încerce să elimine dezechilibrul prin modificări dietetice și de stil de viață, prin detoxifiere sau tratamente pe bază de plante, prin yoga și meditație.

O strategie ayurvedică de vindecare poate fi utilizată ca abordare primară sau ca tratament complementar terapiei moderne, spune Vaidya Hemant Gupta, care a studiat medicina ayurvedică timp de 10 ani în India. El îl predă și îl practică de mai mulți ani în Canada.

ESTE O FILOZOFIE SAU O ȘTIINȚĂ ?

Fundamentele sale sunt filosofice, dar aplicarea sa este științifică. „Diagnosticul este încă validat pe baza medicinei moderne”, spune dr. Kumar. Întrebările adresate pentru a ajunge la un diagnostic sunt aceleași ca în medicina științifică, dar răspunsurile date sunt diferite.

Tratamentul este prevenirea și singura sa filosofie, dacă există, este că avem responsabilitatea de a ne menține sănătoși și de a ne vindeca fără a aștepta un medicament miraculos care să garanteze o pastilă magică.

ESTE EFICIENT ÎN TRATAREA BOLILOR GRAVE ASA CANCERULUI ?

Conform punctului de vedere ayurvedic, nu ne îmbolnăvim pentru că avem cancer, dezvoltăm cancer deoarece corpul nostru este bolnav. Este un simptom al organismului irositor care are probleme sistemice. Cancerul s-ar instala pe teren acid și ar fi condiționat de diferite tipuri de stres sau cauze toxicologice, de mediu, genetice sau radiologice. În aceste cazuri, Ayurveda abordează terapia într-un mod holistic și încorporează utilizarea plantelor cu efecte antitumorale care atacă și reduc creșterea tumorii.

Acest tratament se bazează pe convingerea că anumite plante pot preveni recurența, acordând o mare importanță recuperării și întăririi sistemului nervos. Aceste tehnici sunt rare și stăpânite de puțini practicanți ayurvedici.

CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN TIMPUL UNEI CONSULTĂRI ?

O consultație începe cu evaluarea dosha noastre pe baza unui examen fiziologic și psihologic complet, cum ar fi observarea pielii, a limbii, a unghiilor și a ochilor, auscultarea plămânilor și a pulsului. Uneori se vor face teste de sânge și urină și se vor analiza și istoricul medical. Ulterior, practicantul va fi capabil să stabilească dezechilibrele, dacă există, și să ofere sfaturi și îngrijire conform unui plan personalizat.

ȘI CE SĂ AȘTEPTĂM ÎN TIMPUL UNUI TRATAMENT ?

Tratamentul se face de obicei în trei etape. Deși mulți medici moderni resping ideea de toxine, curățarea corpului este un pas important în Ayurveda. După tratarea dozelor din interior cu o serie de acțiuni de detoxifiere numite panchakarma, corpul este pregătit pentru un tratament țintit.

Apoi se pot administra medicamente. Aceasta va consta în condimente, ierburi aromate, scoarță și plante medicinale sau minerale care au făcut obiectul unor studii convingătoare. Această metodă veche este din ce în ce mai sintetizată de companiile care transformă și fac farmacopeea mai accesibilă.

În cele din urmă, pacienții vor putea, în multe cazuri, să-și recupereze sănătatea prin simpla schimbare a obiceiurilor, iar acest lucru începe adesea în bucătărie, în pat sau la toaletă.

Dr. Gupta este convins că ajustarea ciclului de somn, a dietei, a regularității eliminării și a tipului, frecvenței și intensității activității fizice a pacienților săi poate fi esențială. Uneori îți va sugera să mănânci mai puțin picant, să bei apă fierbinte frecvent sau să te trezești mai devreme.

În Ayurveda, calea spre bunăstare nu este doar o vizită la cabinetul medicului sau la farmacie. Există patru piloni pentru un tratament de succes: pacientul, practicantul, sistemul de sănătate din jurul lor și, în cele din urmă, medicamentele. Unul dintre principii este, de asemenea, să vă amintiți să vă urmați dieta și rutina 80% din timp și să vă distrați restul timpului.

De la cătun la condominiu

O legendă spune că atunci când India era alcătuită din cătune în munți, înțelepții au văzut exodul răsărind spre sate și orașe. Au anticipat că oamenii se vor îmbolnăvi de stresul acestui mediu mai dens. Prin urmare, ar fi creat Ayurveda astfel încât oamenii moderni să se poată proteja de ea.

Mii de ani mai târziu, fabula pare a fi adevărată. Potrivit Institutului Medical Mind/Body de la Universitatea Harvard, aproximativ 80% din consultațiile medicale sunt legate de stres.

„Sistemul nostru nervos a devenit suprasolicitat. În Ayurveda, există tratamente pentru temperarea acestor energii turbulente în care trăim ”, potrivit Jonathan Léger Raymond, medicină pe bază de plante și naturist, în spatele Revoluției Ayurveda, o platformă web de referințe și învățături despre Ayurveda.

Cu toate acestea, este dificil de conceput că o medicină indiană ancestrală ar putea fi potrivită pentru societățile noastre urbane și pentru epoca noastră modernă.

Herbalistul susține un Ayurveda care să fie practicat peste tot în lume și în orice moment, un Ayurveda care, dacă avem încredere în principiile sale, nu provine din tradiții, ci din legile naturii. Principii universale, conform celor care le aderă.

„DOAR CÂTEVA STUDII SUNT NECESARE”

În India, se crede, de asemenea, la îndemâna acestui medicament. Dr. Kumar, care practică în sudul Indiei - locul de naștere al Ayurveda, unde este încă păstrat, predat și folosit cu sârguință - este încântat să vadă Occidentul făcându-l parte din viața de zi cu zi.

Potrivit acestuia, „ar fi nevoie doar de câteva studii pentru a viza ajustările care să permită stabilirea acestuia în funcție de anotimpuri și climă și mai ales pentru a asigura aprovizionarea cu resurse naturale pentru farmacopee sau replicarea acesteia în funcție de flora locală”.

Dacă avem încredere în nebunia yoga din ultimii ani și în modul în care a fost adaptată contextului, nevoilor și stilului nostru de viață, putem prezice un viitor înfloritor pentru medicina ayurvedică.

Trei mărturii

CLAUDE

Născut cu o malformație congenitală a măduvei spinării, Claude, în vârstă de 30 de ani, a suferit de dureri lombare și abdominale severe care, în ciuda medicamentelor, i-au distrus viața. Efectele secundare au devenit foarte grele, iar medicii occidentali au fost blocați pentru resurse. Reflexele sale de cercetător l-au determinat să se scufunde într-o mare de lecturi care l-au condus la Ayurveda. Gata să meargă în India pentru a începe tratamente paliative, a fost încântat să întâlnească terapeuți în Montreal. O abordare globală care include ierburi, uleiuri și, mai presus de toate, masaje marma i-a redus foarte mult suferința, încă de la primul tratament.

„Mi-aș da viața pentru a retrăi a doua zi după primul tratament. În ultimul an, calitatea vieții mele a trecut de la 2 din 10 la 7 din 10 și continuu. Specialiștii mei medicali observă și cuantific științific efectele tratamentului meu. "

MARIE-JO

Foarte critic față de medicina practică în Occident, Marie-Jo Ouimet, medic de familie în Montreal, a fost mereu interesată de cunoștințele vindecătorilor tradiționali întâlnite în timpul călătoriilor sale. Într-o perioadă de stres, a apelat la Ayurveda pentru tratament. Ea nu poate demonstra științific că asta a vindecat-o, dar este convinsă că această practică străveche s-a dovedit de nenumărate ori.

„Uneori mă tem de medicamentele moderne care sunt prescrise și aș fi înclinat să apelez la astfel de medicamente în cazul durerilor cronice, de exemplu. Mă abțin de la aceasta, deoarece pacienții pe care îi întâlnesc sunt deosebit de lipsiți și nu pot fi tratați de Ayurveda, deoarece nu este acoperit de Régie de l'assurance maladie. "

Ieva Aleknaite, o lituaniană care locuiește în Danemarca, a descoperit Ayurveda în timp ce se afla în India pentru pregătirea yoga. Voia o opinie alternativă cu privire la cauzele și tratamentele pentru alergiile ei, dureri de cap frecvente și tulpini de gât și spate. Diagnosticul medicului s-a întâlnit: anumite alimente i-ar provoca dureri de cap. Pe lângă sfaturi dietetice vagi și o rețetă, ea a primit masaje cu ulei de ierburi și altele efectuate cu pliculețe umplute cu pastă de orez și lapte. Foarte mulțumită de acestea pentru efectul lor relaxant și energizant, spune că încă suferă de alergii, iar durerile de spate nu s-au diminuat. Yoghinul în vârstă de 28 de ani rămâne încă deschis tratamentelor ayurvedice în general, relaxanților în special, dar nu a fost impresionat de efectele farmacopeei.

Ayurveda la universitate

O simplă observație în jurul tău poate sugera o popularitate crescândă a medicinei alternative în ultimii 12 ani. Cu toate acestea, în tete-a-tete între medic și pacient, modurile de a întrezări boala și vindecarea sunt încă confruntate în funcție de nivelul mai mult sau mai puțin mare de deschidere a unuia și celuilalt.

În timp ce în Occident predomină medicina modernă care își bazează regulile pe dovezi științifice, mai mulți medici au o curiozitate personală pentru medicina ayurvedică, dar sunt prudenți la ideea de a risca integrarea acesteia în arsenalul lor terapeutic.

„Aceasta nu este medicină în sensul tradițional [Nota editorului: înțelegeți, modernă] și cerem medicilor să practice medicina tradițională în conformitate cu standardele științifice actuale și pe baza unor studii serioase și actualizate”, își amintește. Colegiul Medicilor din Quebec.

Acest articol al Colegiului reprezintă „o sabie paranoică a lui Damocles”, potrivit lui Samuel Blain, medic de familie și promotor al rețelei de sănătate integratoare Mauricie-Centre-du-Québec.

Cel care dă deja ateliere de medicină tradițională tinerilor medici de la Universitatea din Quebec din Trois-Rivières, dorește să-și avanseze educația, astfel încât medicii să se simtă mai încrezători în efectuarea de acte ayurvedice sau îndrumarea pacienților către terapeuți specializați.

„TIMPUL NU ESTE ÎNTREPUT ÎNDEȘTE SE VA SCHIMBA”

La rândul său, medicul ierburist și naturist Jonathan Léger Raymond confirmă că, în toamnă, își va preda disciplina la Universitatea din Montreal ca parte a unui program destinat viitorilor profesioniști din domeniul sănătății.

„Nu este departe momentul în care acest lucru se va schimba”, crede dr. Gupta, care practică în Ottawa. El observă că medicii occidentali propun deja modificări ale stilului de viață și includerea usturoiului, ghimbirului sau turmericului în dietă, fără a le asocia chiar și cu medicina indiană.

Cine știe, după următoarea noastră consultație medicală, putem merge mai degrabă la magazin alimentar decât la farmacie, cu prescripție medicală în mână.