Diversificarea condusă de copii: sărind pasul de piure ?

Adăugați la favorite iStock

Când vine vorba de diversificarea alimentelor, copilul are în final puțină alegere: este lingura și „vei termina oala pe care am pregătit-o cu drag sau pe care am ales-o cu grijă”.

Diversificarea condusă de copii (DME [1]) sau diversificare conștientă sau autonomă este un alt mod de a trece de la lapte la alte alimente pentru bebeluși.

DME, ce este ?

Principiul este acela de a face copilul să descopere un mod sănătos și solid, care îi este plăcut (prea mulți copii dezvoltă blocaje alimentare care duc la situații de conflict, forțare), distractiv și fără pericol.

Prin urmare, ideea este de a introduce o dietă solidă mai devreme decât de obicei. (excelent pentru dezvoltarea maxilarelor și ieșirea dinților). Pe lângă lapte. Copilul va trebui apoi să ia singur piesa, în ritm propriu (pepene verde, pere, brânză olandeză, sparanghel, anghinare, vinete, broccoli, fasole, dovleac, cuscus, carne de vită măcinată, pește, paste etc.). Acesta este motivul pentru care vorbim despre mindfulness. Nu contează dacă îl pune peste tot, podeaua bucătăriei tale a văzut mai multe. Este nevoie de mai mult timp. Această etapă de diversificare este esențială și va avea un impact pozitiv asupra vieții sale viitoare, trebuie doar să ne uităm la tulburările alimentare la adulți (obezitate, gust pronunțat pentru dulce, dezgust pentru anumite alimente etc.).

Dezvoltarea gustului și descoperirea

În jurul a 5 sau 6 luni, un copil nu mai termină neapărat sticlele sau uneori poate împinge sânul înapoi. Dinții au cu siguranță ceva de-a face cu asta. Dar trebuie să muște mai mult, să mestece, să mestece. Acesta este motivul pentru care, mai degrabă decât să începeți cu piureurile date cu o lingură, îi poți prezenta mâncare solidă tăiată în bucăți la fel de mari sau chiar mai mari decât propriul pumn. Acum știe să-l țină și să-l conducă la gură într-un mod natural și va suge, roade, mușca, chiar dacă nu are dinți. Va încerca să te imite, s-ar putea să nu o facă imediat, dar va descoperi gustul, structura a ceea ce îi oferi pentru cea mai mare bucurie a sa. Va dura zile sau săptămâni, el îl va pune peste tot, dar beneficiul este considerabil: însușire, descoperire, alegere, ritm, imitație (va dori să facă așa cum faci și tu), împărtășire, distracție, învățare de mestecat, bună coordonare a înghițire, nenumărată paletă de alimente etc.

Dacă nu ia mult la început, nicio problemă, suplimentezi masa cu laptele său obișnuit.

Dă-i timp să descopere, nu încerca să o faci prea repede, fii imaginativ.

EMR, este mai ușor dacă copilul meu este alăptat ?

Consumul din sticlă necesită mai puțin efort pe fălci și pe mușchii gurii în comparație cu sânul. Prin urmare, acestea sunt puțin mai puțin dezvoltate, dar acest lucru nu împiedică utilizarea acestei metode la sugarii care nu sunt alăptați.

Ghivecele mici pot aștepta

Deci, copilul dumneavoastră îl va lua în gură, va observa mâncarea, o va întoarce, va găsi o modalitate de a sparge mâncarea în bucăți mici, va învăța să înghită și să digere. Aceasta este o metodă care va fi mult mai eficientă pentru el decât să i se ofere totul măcinat cu o lingură, stereotip cu potențiatori de aromă. Lingura este cu siguranță mai rapidă. Dar cu EMR, copilul dumneavoastră își va asuma responsabilitatea mai devreme, își va dezvolta stima de sine într-un mod echilibrat, va prelua controlul culorilor, mirosurilor, gusturilor, își va folosi mâinile, va fi mai inventiv și mai iscusit. Nimic nu împiedică utilizarea ambelor metode în funcție de aptitudinile și dorințele sale.

Risc de aspirație ?

Nu trebuie să vă lăsați niciodată copilul singur în timpul mesei. Mușcarea unei bucăți de pepene verde sau conopidă se va face în fața ochilor. Un copil sub un an are un puternic reflex gag în partea din față a gurii. Și încetul cu încetul, prin forță, acest reflex se mișcă înapoi. Împiedică copilul să ia o întorsătură greșită. Va regurgita repede dacă va lua o piesă prea mare.

Verificați înainte să-l adormiți dacă nu se așază o bucată între obraz și gingia. Desigur, evitați alimentele mici, cum ar fi mazărea sau boabele de porumb.

[1] Diversificare condusă de copii (DME) Stefan Kleintjes, Editions l'Instant Present, februarie 2017

Doctorul Arnault Pfersdorff este creatorul pediatrului online, o platformă de telecomunicații cu plată, unde pediatrii vă răspund la întrebări.