Consumul de apă de lămâie Volvic te face să slăbești ?

Alegerea apei minerale zilnice potrivite este foarte important pentru slăbit. Pe de altă parte, Apă de lămâie Volvic nu te va face să slăbești. Ea riscă și ea pentru a vă crește aportul de zahăr și încetinește-ți eforturile.

Pentru a slăbi, preferați o apă Volvic naturală cu Lemon Volvic

Cu siguranță, primul instinct este să ne gândim că lămâia este bun pentru slăbit și asta apa este ideală pentru a însoți o dietă. Dar compoziția lămâii Volvic nu conține zahăr adăugat, astfel încât beneficiile sale de scădere în greutate vor rămâne foarte limitate.

Preferă mai degrabă un Volvic „de natură” unde poți de exemplu adăugați un suc de lămâie pur (chiar castravete), la apa pre-aromată. Această opinie se aplică și majorității mărcilor comercializate astăzi.

Compoziția și valoarea nutrițională a Lemon Volvic

Lemon Volvic are un conținut scăzut de calorii: 4 kcal pe 100mL. Pe de altă parte, faptul că aceeași cantitate consumată vă aduce 1 gram de zahăr (pe 1 gram de carbohidrati) poate încetini într-adevăr pierderea în greutate.

Într-adevăr, acest zahăr crește pe tot parcursul zilei zahărul din sânge, ce merge imediat promovează depozitarea grăsimilor.

Ca parte a unei diete de slăbit, prin urmare, preferați o apă minerală de calitate în versiunea sa naturală și abandonați versiunile aromate, chiar dacă acestea sunt adesea prezentate ca aliați de slăbire. Acest lucru nu înseamnă că o astfel de apă te îngrașă. Dar aceasta nu este compoziția ideală pentru a pierde în greutate eficient ca parte a unei diete.

Dacă sunteți gravidă, consultați-vă medicul pentru sfaturi medicale detalii despre dieta și tipul de apă pe care să îl adopți în timpul sarcinii și după naștere.

În concluzie: apa minerală naturală este cel mai bun aliat al tău, atât de mult pentru a păstra linia, dieta doar pentru a vă menține corpul sănătos. Favorizați-l cât mai mult posibil !