Beneficiile fitnessului cu role

Jucaus și distractiv, patinajul este un sport de alunecare care combină plăcerea, culturismul și echilibrul! Descoperiți numeroasele avantaje ale acestei activități sportive.

Pierdere în greutate

Rollerblading-ul este o activitate care consumă multă energie: o oră de antrenament vă permite să ardeți aproape 500 de calorii! Patinajul cu role vă permite să pierdeți în greutate topindu-vă masa grasă.

Rollerblading-ul este o activitate care consumă multă energie

Un exercițiu complet de culturism

Practica rollerbladingului tensionează în mod constant gambele, coapsele, fesele și abdomenele. Este un sport ideal pentru construirea mușchilor și tonifierea întregului corp !

Întărirea echilibrului

Practicarea rolelor, ca orice alt sport de bord, necesită o fază de învățare. Practica regulată vă permite apoi să lucrați și să vă dezvoltați echilibrul, agilitatea și flexibilitatea. !

Este un sport ideal pentru construirea mușchilor și tonifierea întregului corp !

Un sport accesibil tuturor

Rollerblading-ul poate fi practicat indiferent de vârstă și condiție fizică, făcându-l un sport accesibil tuturor! În plus, este o activitate mult mai puțin traumatică pentru articulații decât alergarea de exemplu.

Rollerblading-ul poate fi practicat indiferent de vârstă și condiție fizică

O legătură socială

Rollerblading-ul este cu siguranță un sport individual, dar este un sport care poate fi practicat la fel de ușor într-un grup, cu familia, prietenii sau ca un cuplu! Multe evenimente reunesc pasionații de fitness cu rolele, cum ar fi Febra Vineri Noapte, la Paris.

Rollerblading creează legături sociale

Fitness-ul cu role este un sport care te ajută să pierzi în greutate, să construiești mușchi și să tonifiezi întregul corp și să-ți întărești echilibrul. Este, de asemenea, un sport accesibil tuturor, indiferent de vârstă sau condiție fizică și care creează legături sociale !